「高学歴は推し活をしない」というのは本当だろうか？
人生は、思っているよりもずっと短い。限られた時間を「自分第一」で生きるためにはどうしたらいいのだろうか？
その答えが、『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』（クリス・ギレボー著、児島修訳）にある。本稿では同書から特別に一部を公開する。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局・佐藤里咲）
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高学歴は推し活をしないのか？
「高学歴は推し活をしない」
こんな言葉がSNSで盛り上がっていた。
高学歴の人は、合理的で、効率を重視し、無駄を嫌う。
だからアイドルやキャラクターに時間やお金を使う「推し活」は無縁であろう。
そんなイメージから言われているのだ。
だが、この認識は現実とずれている。
むしろ、仕事や学業で結果を出している人ほど、
一見“非合理”に見えるものを、あえて生活に組み込んでいる。
生きている実感を味わうために「やりたいこと」をしよう
その理由はシンプルだ。
人は、「生きている実感」がなければ、自分の人生を積極的に生きられないからだ。
「生きている実感」を生むためには、「やりたいこと」に時間を使う必要がある。
「やりたいこと」をすると、「生きている」と強く実感できる。人生ははかなく、やりたいことをすべて成し遂げられるわけではない。だからこそ、本当に心から楽しめることを見つけて、もっとたくさんやってみよう。
――『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』よりもちろん、やりたいことは推し活でなくてもいい。
自分にとって幸せを感じる行動であれば、なんでもいいのだ。
例えば、以下のようなものでもいい。
・「毎年、新しい趣味を始めることにしています。今年は金属探知機で地中の金属を探すメタルディテクティングに夢中になりました。かなり変わった趣味であるのは認めます。でも私は楽しんでいますし、変わったことに挑戦するのは面白いんです」
・「北米にある主なジェットコースターを制覇するつもりです。全部で1000台以上あるので、時間はかかるでしょう。でも、旅そのものが楽しいのです。これから乗るジェットコースターに関する動画をネットで見ながら、次の自転車旅行を計画するのが好きです」
――『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』より
どれも、他人から見れば合理的とは言えないかもしれない。
だが、それでいいのだ。
大切なのは、「正しい時間の使い方」ではなく、
自分が「生きている」と実感できる時間を持てているかどうかだ。
推し活も、そのひとつにすぎない。
その意味では、「高学歴は推し活をしない」とは言えないだろう。
自分の人生を前向きに進めるために、“ちゃんと楽しむことを選んでいる”だけなのだ。
（本稿は、『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』の発売を記念したオリジナル記事です）
『人生は気づかぬうちにすぎるから。 「自分第一」で生きるための時間術』とは？
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今日も、明日も、10年後も、人生は”自分のため”にある。
「死ぬ前に後悔しない、24時間の使い方」とは？
◎「おばあちゃんっぽい趣味」をもつ
◎「世間の正解」から降りる
◎まずはとにかく「やめる」
◎人から信用されなくても気にしない
◎自分にも「死が訪れること」を理解する
◎自分が主人公の映画を想像してみる
◎「週の8日目」があったら何をするか考える
◎週末に2つの「冒険」をする
◎「20分」でできることだけをする
「自分第一」で生きられたら、
人生はもっとうまくいく。
＜目次＞
INTRODUCTION
人生は気づかぬうちにすぎていく
第1部 「時間の悪循環」から脱する
第1章 まずはとにかくやめる
第2章 「認知の歪み」に囚われるのをやめる
第3章 時間管理ができない自分を責めるのをやめる
第4章 「アンラーニング」を実践する
第5章 世間で「よい」とされているルールに従うことをやめる
第6章 「すぐに返す」のをやめる
第7章 「時間は管理できる」と思うのをやめる
第8章 「高すぎる目標設定」をやめる
第9章 「完璧主義」をやめる
第2部 「時間ルール」を書き換える
第10章 「時間の感覚」は年齢に応じて変わる
第11章 「迷ったときの選択」を決めておく
第12章 逃げることから逃げる
第13章 「素早く動くこと」を意識する
第14章 「途中でやめること」も正解
第15章 「おばあちゃんっぽい趣味」を持つ
第16章 集中できる時、できないときを見極める
第17章 集中力が高まるときに一気に動く
第3部 「自分の時間」を自分のものにする
第18章 「自分が主人公の映画」を想像してみる
第19章 自分にも「死が訪れること」を理解する
第20章 「本当に楽しい！」と思えることを探す
第21章 できるだけ早く変化を起こす
第22章 「週の8日目」を想像する
第23章 「1年の計画」を大まかに立てる
第24章 日々の暮らしに幸せを感じる
第25章 「自分の楽しみ」を第一に考える
第26章 「名を残すこと」は考えない
おわりに
マニフェスト
