大人になると「ハブになる場所」が消えてしまう
学生時代は、友達作りが苦手でもそこまで孤独を感じません。なぜなら、「学校」「部活」「塾」といった場所がすでにハブ化しているからです。そこにみんながなんとなく集まるため、「今度遊びに行こうよ」と自然に交流ができます。
しかし、大人になるとこの「ハブになる場所」が極端に減ってしまいます。職場はありますが、基本的には仕事に集中する場所ですし、異動や転職も多いため、同じメンバーでずっと過ごすことは多くありません。学生時代のように、授業以外の時間で気軽に雑談する余裕もありませんよね。
「場所」と「人」をハブにして無理なく繋がる
だからこそ、意図的にハブとなる場所を作ってあげればいいのです。例えば、スポーツジムや料理教室、趣味のサークル、最近であればインターネット上のコミュニティでも構いません。
定期的に通う場所があれば、いつも同じ顔ぶれと会うことになります。そこで「最近どうですか？」と軽く挨拶を交わすだけでも十分です。無理に個別に仲良くならなくても、なんとなく知っている人を増やせばいいのです。
もう一つは、「ハブとなる人」を見つけること。友達が多くて、定期的にゴルフや飲み会を企画している人が身近にいれば、そこに呼んでもらうようにします。その人がハブとなり、その人を介して様々な人とつながることができます。その中で馬が合う人がいれば仲良くなればいいですし、無理をする必要はありません。
大人になるとハブになる場所や人が減るからこそ、自らハブ化する場所に参加したり、ハブになる人を経由してつながったりする。そうすることで、心に大きな労力をかけずに友達を作ることが可能になります。
「友達が少ない、いない。でもこのままだと不安だし、ちょっと寂しい」と感じている方は、ぜひこの方法を取り入れてみてください。
