誰もが陥る「あれあれ症候群」
家族への情報共有も大切
身辺整理について、いつから相談したらいいのか、だれに相談したらいいのか。
それを考えたとき、「あれあれ症候群」が、自分にも確実に始まっていることを認めざるを得ませんでした。
「あれあれ症候群」は僕がつけた病名です。
正式には、「主観的認知機能の低下」という、病気になる二歩手前のもの。
早い人は40代ぐらいから始まります。
実際にこのころ検査をすると、アミロイドβの蓄積が起きているので、認知症が始まりかけていると考えたほうがいい。
さらに進むと、認知症一歩手前のMCI（軽度認知障害）というものになります。
現在の僕の状態は、認知症の二歩手前ということですね。
例えば、俳優の名前が、すぐに出てこない。
僕は映画が大好きで、昔は監督の名前も俳優の名前も、ぱっと口から出てきたのに、少し考えないと思い出せない。
グーグルで検索すれば、すぐに答えは出てきます。
検索して、「ああ、そうだった」と確認する。
でも、3カ月後には、また思い出せなくなって、ふたたび検索する。
グーグルがなかった時代は、覚える努力をしていました。
もともと記憶力がいいほうではなかったから、メモを取ったり、頭の中を整理したりしていたのです。
テレビのコメンテーターの仕事でも、それなりに格好のつく話ができるように準備していました。
ところがいまは、AIがあります。
僕は「パープレキシティ」というAIを使っています。
『身辺整理』（鎌田 實、明日香出版社）
日本円にして月に2000円ほどの、いちばん安いプランですが、ちょっとした調べものには、本当に便利です。
しかし、便利になったぶん、「あれあれ症候群」は、むしろ進んだ気がしています。
これはまずいなと思って、いろいろと息子に相談するようになりました。
妻にしても、少しずつ「あれあれ症候群」が出てきています。
妻は娘に相談し、自分が万が一死亡したとき、あるいは認知症になったとき、「こうしてほしい」ということを、きちんと伝えているようです。
