鎌田 實

1948年東京生まれ。医師・作家。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任、以来40年以上にわたって地域医療に携わる。現在、諏訪中央病院名誉院長。チェルノブイリ、イラク、ウクライナへの国際医療支援、全国被災地支援にも力を注いでいる。ベストセラー『がんばらない』（集英社）をはじめ、『疲れない 太らない ボケない 60代からの鎌田式ズボラ筋トレ』（エクスナレッジ）など著書多数。