ジェニファー・ハイズ

世界トップのキネシオロジー(運動科学)学科を擁するカナダ・マクマスター大学のニューロフィットラボのディレクターであり、運動と神経科学研究の第一人者。主に、身体運動がメンタルヘルスや認知能力にもたらす影響について研究し、受賞多数。その研究は、ニューヨーク・タイムズでの特集をはじめ、CNN、NBC、BBC、ハフポスト、CBSなど、国際的メディアの注目を集めている。

「パニック発作」は運動で改善できる。最新科学でわかった驚きの事実【書籍オンライン編集部セレクション】
ジェニファー・ハイズ
ストレス、不安、うつ、パニック、不眠などに悩む人は必見!「神経科学×運動」の第一人者が解き明かした、運動の驚くべき“癒し効果”とは?
「パニック発作」は運動で改善できる。最新科学でわかった驚きの事実【書籍オンライン編集部セレクション】
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ジェニファー・ハイズ
ストレス、不安、うつ、パニック、不眠などに悩む人は必見!「神経科学×運動」の第一人者が解き明かした、運動の驚くべき“癒し効果”とは?
「パニック発作」は運動で改善できる。最新科学でわかった驚きの事実【書籍オンライン編集部セレクション】
3万人以上の調査からわかった「うつ」を予防する習慣
ジェニファー・ハイズ
とある調査で明かされた「うつ」のリスクを下げる習慣とは?
3万人以上の調査からわかった「うつ」を予防する習慣
最新科学でわかった「一瞬で不安を鎮める」簡単すぎる方法
ジェニファー・ハイズ
心配事や恐怖心、不安など、弱ったメンタルに効くシンプルな対処法とは? 世界が注目の科学者が紹介。
最新科学でわかった「一瞬で不安を鎮める」簡単すぎる方法
「うつ」は“脳の炎症”が原因だった!? 最新科学が明かした驚きの事実
ジェニファー・ハイズ
多くの人に抗うつ薬が効かないのは、気分の落ち込みの原因がセロトニン不足ではないからです――。注目の神経科学者が明かした「うつ」の本当の原因とは?
「うつ」は“脳の炎症”が原因だった!? 最新科学が明かした驚きの事実
「ストレスに弱い人」に決定的に欠けている“たった1つの習慣”
ジェニファー・ハイズ
ストレスに弱い人に必要な習慣とは? 世界が注目する神経科学者が教えます。
「ストレスに弱い人」に決定的に欠けている“たった1つの習慣”
「勉強に集中できない子」を劇的に改善した“シンプルな習慣”とは?
ジェニファー・ハイズ
「勉強に集中できない子」の集中力を劇的に改善した”シンプルな習慣”とは? 最新科学が解き明かした驚きの事実を紹介。
「勉強に集中できない子」を劇的に改善した“シンプルな習慣”とは?
最新科学でわかった「不安に強くなる方法」に世界が注目
ジェニファー・ハイズ
「不安に強い人」と「弱い人」は何が違う? 不安の多い今だからこそ知っておきたい、不安に強くなる科学的方法を紹介。
最新科学でわかった「不安に強くなる方法」に世界が注目
最新科学でわかった「認知症になりやすい人」の意外な共通点
ジェニファー・ハイズ
「遺伝」と同じくらい認知症を引き起こすリスクがある習慣とは? 神経科学が解き明かした、最新の研究結果を紹介します。
最新科学でわかった「認知症になりやすい人」の意外な共通点
「寝る前のお酒」がもたらす“意外すぎる悪影響”とは?
ジェニファー・ハイズ
寝酒を飲むと夢を見なくなる。夢を見なくなると……最新科学でわかった「寝酒」の意外な悪影響を紹介。
「寝る前のお酒」がもたらす“意外すぎる悪影響”とは?
4割の人が「うつ」と無縁に!?最新科学でわかった“薬に頼らないメンタル改善法”
ジェニファー・ハイズ
ストレス、不安、うつ、パニック、不眠などに悩む人は必見!「神経科学×運動」の第一人者が解き明かした、運動の驚くべき“癒し効果”とは?
4割の人が「うつ」と無縁に!?最新科学でわかった“薬に頼らないメンタル改善法”
「座りっぱなし」がメンタルに及ぼす“ヤバすぎる悪影響”とは?
ジェニファー・ハイズ
ストレスを抱えて「6週間」座りっぱなしだった学生のメンタルはどうなった? 最新科学の研究から、驚きの悪影響が明らかに!
「座りっぱなし」がメンタルに及ぼす“ヤバすぎる悪影響”とは?
「パニック発作」は運動で改善できる。最新科学でわかった驚きの事実
ジェニファー・ハイズ
ストレス、不安、うつ、パニック、不眠などに悩む人は必見!「神経科学×運動」の第一人者が解き明かした、運動の驚くべき“癒し効果”とは?
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「運動したくないとき」に脳をやる気にさせる“驚きの方法”
ジェニファー・ハイズ
健康のために運動したいけど、なかなかやる気が起きない……。そんな人のために、今すぐ運動したくなる科学的方法を紹介します。
「運動したくないとき」に脳をやる気にさせる“驚きの方法”
最新科学でわかった「ストレスを消す」ために休息よりも大切なこと
ジェニファー・ハイズ
心身に多大なダメージを与える「日々のストレス」から自分を守るためにすべきこととは? 世界が注目する研究結果を紹介。
最新科学でわかった「ストレスを消す」ために休息よりも大切なこと
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