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「メタボです、やせてください」と言われたら“食べ物の色”に気をつけて！管理栄養士が教えるNG習慣
健康診断や人間ドックで「メタボ」と診断され、ダイエットをするようにと指導を受ける人も多いのでは。ダイエ…
「どうする家康」の現場を見に行く！信長・秀吉・家康の足跡をたどる名古屋旅【保存版】
松本潤が徳川家康を演じるNHK大河ドラマ「どうする家康」は、7月23日放送の第28話が「本能寺の変」。…
「低温サウナ」の意外な効能～虚弱な高齢者の健康増進、コロナ後遺症の倦怠感解消にも効果アリ
手軽に健康増進効果が期待できると、ますます人気のサウナ浴。とはいえ、室温90～100度にも及ぶ高温のサ…
「1kg」が100年間で0.00005g増えた!?キログラムの新しい基準は相対性理論と量子力学の世界
毎日当たり前のように使っている測定単位。とくに、「キログラム」は、日常生活で目にしない日はほとんどない…
富士山のゴミ問題が深刻！コロナ明けで増えたゴミ、そしてペットボトル入りの困りモノとは？
山梨県側が7月1日、静岡県側は同月10日に山開きが行われた富士山。コロナ明けの今夏、すでに混雑が報道さ…
あと20キロ痩せるにはどうしたらいい？管理栄養士の答えが納得感しかなかった
「これを食べたらやせました」「この運動でやせました」……さまざまなダイエット情報があふれている現代。今…
「外国人の受け入れ」肯定派7割でも、30年以上堂々巡りで移民政策が進まぬ理由
山梨県で「人口減少危機突破宣言」が出されるなど、減り続ける日本の人口。外国人の受け入れについて長年議論…
移民の受入れは「中国人、韓国人の日本乗っ取り」という誤解 安倍外交で生まれた「タブー化」
人口が激減し、国力を保つため「外国人労働者」の必要性が叫ばれている日本。しかし、移民政策はタブー視され…
プリゴジン氏とはどんな人物なのか ワグネルの暗躍でプーチン氏に売った恩が力の源に
ワグネルを率いるプリゴジン氏の反乱は、世界に衝撃を与えた。プーチン氏に反旗を翻したプリゴジン氏はどんな…
夏休みの旅行はLCCよりMCC？「運賃安め、座席広め、パンやコーヒー無料」韓国、香港、台湾で勢い
コロナ禍は我慢していたけど、今年の夏休みはアジアあたりにさくっと、という人も多いのでは。とはいえ円安の…
「16時間断食ダイエット」なかなかヤセないのはなぜ？【管理栄養士が回答】
年齢を重ねてくると、ダイエットをしても体重が減りにくくなります。またコロナ禍を経て在宅勤務が当たり前に…
小3で落ちこぼれが一気に増える理由…抽象化する算数と、ベテラン教員を配置できない事情
子どもの脳に抽象概念が形成できるかどうかの最も大事な小学3年生にこそ、ベテランの専科教員を厚く張るべき…
「最強・中国」に勝つのはどこ？世界数学オリンピックが20年ぶりに日本開催、600人の天才中高生たちが超難問に挑む
中高生らが数学の力を競う「国際数学オリンピック」が20年ぶりに日本で開催される。AI社会が到来し、数学…
中国人観光客は「怖くて」日本に戻れず…訪日客数がコロナ前の1割未満の事情
「中国人訪日客」に異変が起きている。日本政府観光局が5月17日に発表した統計によると、23年1月～4月…
ポーランドのウクライナ戦争参戦に危惧～歴史人口学者が鳴らす警鐘「問題はアメリカだけではない」
終わりの見えないウクライナ戦争。フランスの歴史人口学者であるエマニュエル・トッド氏は、ジャーナリストの…
なぜ悲惨なバーベキュー事故は繰り返されるのか～顔を大やけどした当事者が語る「燃えている時」の恐怖
5月24日、福岡県柳川市でバーベキューをしていた専門学校生の男子学生4人に火が燃え移り、そのうち、18…
無洗玄米、発芽玄米、ロウカット玄米って何？初心者でも失敗しない玄米食の始め方
健康につながる食材ということで挙げられる玄米。「玄米は体にいい」とはいうものの、炊くのが大変、食べにく…
五月病、六月病にも効く「心の予防注射」とは？うつで地獄を見た元自衛官2人が話す、本当に役に立つメンタルスキル【後編】
元陸上自衛隊のメンタル教官で、定年退官後はNPO法人メンタルレスキュー協会理事長を務め、数多くのカウン…
阪神が優勝する年は株価が上がるは本当か【景気探検家が解説】
プロ野球の阪神タイガースが好調だ。6月11日まで58試合を戦って36勝20敗2分けと勝率6割を超え、セ…
Z世代に人気「カジュアルギフト」とは？贈り物市場で気軽さがウケるワケ
実は、ギフト市場に変化の波が到来している。新たな消費層として頭角を現しているのは「Ｚ世代」で、「気軽さ…
