歩くだけで本当にやせる？
歩いてやせるなんて
そんな都合のいい話なんて
あるわけないじゃん！
というのが本音でしたが、
わらにもすがる思いで
「3拍子ウォーク」へ入門しました。
「3拍子ウォーク」のレッスンを受けた後、
通勤の片道20分、往復40分を
電動自転車から「3拍子ウォーク」に変えてみました。
開始から5日間は
体重の変動はありませんでした。
ほら、歩いただけでやせるなんて
真っ赤なウソ！
歩いてやせるなら、
み〜んなスリムなはず！
1週間頑張ってダメならやめようなんて思っていたら、
1週間を迎えた日に
1.4kg体重が落ちた！
なんで???
もう少し続けてみよう！
そう思った武市さんは2週間で2.3kg減。
そして、1ヵ月で3.4kg減。
ウソでしょ！
通勤の往復40分を
「3拍子ウォーク」に変えただけで
なんでこんなに減るの！
と、武市さんは、
驚きを隠せませんでした。
しかも、2ヵ月目は、
武市さんの誕生日。
毎日が誕生日会で飲むは食べるは、
体重が元に戻ることは間違いなしと思ったけど、
せっかくお祝いしてくれるのに
食べない飲まないわけにはいかない。
そしていよいよ忘年会シーズンに突入。
なのに体重は5.6kg減のまま。
