ペンシルベニア大学のワートン・ビジネス校発
週一・5分エクササイズ
では、どうすれば、視点を転換する脳の力を鍛えることができるのでしょうか？
ここでは、アメリカの名門・ペンシルベニア大学のワートン・ビジネス校の研究から生まれた方法をご紹介しましょう。
★最近の視点の転換を考える
1.最近2週間ぐらいを振り返り、他の人の視点から物事を考えようとしたときのことを思い浮かべてみましょう。
仕事や学校、家庭での出来事などんな状況でもかまいません。（30秒）
2.その状況で何が起こっていたか、箇条書きにして最初から最後まで書き出してみましょう。（3分）
3.その状況を相手の視点に立って想像し直してみましょう。（1分）
4.ここまでの1～3で、相手の視点を理解するのにどう役立ったか考えてみましょう。（30秒）
この5分のエクササイズを週1回続けるだけで、視点の転換力がアップすることがわかっています。ぜひお試しください！
【参考先】
＊1 Gehlbach, H. et al. Many Ways to Walk a Mile in Another's Moccasins: Type of Social Perspective Taking and Its Effect on Negotiation Outcomes. Computers in Human Behavior 52, 523-532, doi:https://doi.org/10.1016/j.chb.2014.12.035（2015）.
＊2 Sessa, V. I. Using Perspective Taking to Manage Conflict and Affect in Teams. The Journal of Applied Behavioral Science 32, 101-115, doi:10.1177/0021886396321007（1996）.
＊3 Sandrone S. Self through the Mirror（Neurons）and Default Mode Network: What Neuroscientists Found and What Can Still be Found There. Front Hum Neurosci. 2013 Jul 24;7:383. doi: 10.3389/fnhum.2013.00383.
『スタンフォード式生き抜く力』には本物の教養と、現場で即使えるノウハウが一冊凝縮されています。ぜひチェックしてみてください。
【著者からのメッセージ】
情報7daysニュースキャスター著者出演！
たちまち3万部突破！
スタンフォード大学・
オンラインハイスクール
現役校長が「熱く語る！
はじめまして。星 友啓（ほし・ともひろ）です。
『スタンフォード式生き抜く力』を出版しました。
私はスタンフォード大学のリーダーの一人であり、同大学の一部であるスタンフォード大学・オンラインハイスクールの校長をしています。
もしあなたが、次の項目に一つでも当てはまるなら本書を読み進めてください。
・スタンフォードやシリコンバレーの精鋭が「結果」を出すためにやっていることを知りたい
・仕事やプライベートの「人間関係」をよくするテクニックを学びたい
・できる人の「プレゼン」「話し方」「聞き方」をマスターしたい
・世界中の天才たちが集まるスタンフォードで結果を出し続ける「教育法」を知りたい
・世界最先端の科学で実証された「本当の幸せ」を手に入れたい
・今後生きていくうえで「不安」を解消する方法を身につけたい
1891年に設立されたスタンフォード大学は、グーグル、アップル、フェイスブックなど世界を牽引するIT企業がひしめくシリコンバレーの中心にあり、ノーベル賞受賞者やグーグル共同創業者のラリー・ペイジやセルゲイ・ブリンなどの起業家も多数輩出している名門です。
私が本書で伝えたいのは、競争の激しいシリコンバレーで体験した世界最先端科学に基づく「生き抜く力（=The Power to Survive）」です。最新科学とビジネス理論を軸に、私の専門分野である哲学と論理学の視点から「生き抜く力」を徹底解剖します。誰でも簡単にできる！最新科学に基づく“自分を思いやる”プレミアム・エクササイズも紹介していきます。本書を読んで、日本人のDNAに刻まれた最高のグローバルスキル「生き抜く力」を開花させましょう。
「日経新聞」「朝日新聞」掲載！
発売たちまち3万部突破！
（目次）
星 友啓：著定価：1760円（本体1600円＋税10％）
発行年月：2020年9月16日
判型/造本：四六並製、284ページ
ISBN：978-4-478-11066-9
『スタンフォード式生き抜く力』
◎はじめに
◎第1講：スタンフォード、シリコンバレーの世界最先端科学と「生き抜く力」
◎第2講：古今東西「生き抜く力」の思想史
◎第3講：スタンフォード式「生き抜く力」の磨き方
◎第4講：【ハーバード×スタンフォード】極上「コラボ力」で最高の人間関係をつくる
◎第5講：世界の天才たちもやっているコミュニケーション力の鍛え方
◎第6講：スタンフォード式「許す力」で世界中の“天敵”を思いやる
◎第7講：スタンフォード大学・オンラインハイスクールから実況生中継！
本当の幸せの見つけ方を科学する
◎おわりに
◎巻末プレミアム・エクササイズ
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