相手に合わせる必要がなくなる
波長が合う人とだけ付き合っていたら、寝る前に相手の気持ちを考える習慣がなくなっていきました。
「もしかすると、夜寝る前に頭に浮かんでくる不快な人たちって、みんな波長が合わないってことを教えてくれているのかもしれない」ということに気がつきます。
「あ！ あの人とは波長が合わないんだ！」と、さっぱり距離を置いてみると不快な気持ちがいつまでも残りません。
「自分が相手の波長に合わせなければいけない」とどこかで思っていたけど、もう、それは散々やってきた。
相手に合わせようとしたり相手の波長を変えようとして苦しむのはもう十分！ 私は私の波長のまま生きる。
波長の合わない人たちと距離をあけていくと、誰も自分の周りからいなくなって孤独になるのでは？ という不安もあります。
でも、実際に波長の合わない人と距離を置いてみると、自分の中が空洞だと思った感覚がいつの間にか消え去っていて、自分の中が満たされていく。
そして、波長の合う人がいつの間にか自分の周りにいてくれて、心地よさを与えてくれる。
相手が高いとか低いとかはどうでもよくて、相手に合わせる必要が一切ない、ということに気づくんです。
もしかして相手に合わせる必要がないってことが「自由」っていうことなの？と私は初めて自由を自分の中で体験した感覚になります。
私にとって「あなたと波長の合う人は必ずいる」という言葉は、静かなようでいてものすごく力強い言葉でした。
『大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした』という本にはそんな力強い言葉で満たされているんです。
書籍の紹介
口コミで超話題、発売続々重版！ 日本でも19万部突破!!
『大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした』クルベウ著、藤田麗子訳 定価1430円（本体1300円+税10％）ダイヤモンド社
【本書のもくじ】
はじめに つらくても声に出せないあなたへ
第1章 肩の力を抜いたら、できることが見えてきた
第2章 どんな人でもすべてが嫌になる日はある
第3章 好きなだけなのに、どうしてこんなに苦しいんだろう
第4章 天職に出合うために今できること
第5章 幸せな人間関係の築き方
おわりに 私たちの幸せは“自由”にある
