「居場所がない症候群」とどう向き合うか
あの子は私より仕事ができるけど、人間としては、私の方が価値があるもん。
そうやって、自分の方が優位だと言い聞かせて、無理やり検査器の針を、自分の方に傾けようとする。
そんなの、無駄だ。何の役にもたたない。どちらの方が上か下かなんて考えても意味がない。だって人間の価値を測れる機械なんて、星新一のサイエンスフィクションの世界にしか存在しないのだ。幻想だ。本当は、その個人個人が、持っている検査器を捨てられるようになるのが、一番いいんだ。
でも、それでも自分の方が上なのよ、と張り合いたくなってしまうのは。
自分の方が価値がある、と自分に言い聞かせないと、やっていられないのは。
本当は、自分には価値がないんじゃないかって、不安だからだ。
この世の誰にも認めてもらえないんじゃないか。求めてもらえないんじゃないか。誰も自分を必要としていないんじゃないか。
私って、ここに生きていても、大丈夫？
そういうことを考え出すと、際限なく、不安な気持ちが押し寄せてくる。
本当はそんなこと考えずに、自然体の自分に自信を持てるようになりたいだけなのに。
ただ、そのままの自分のことを、好きだよって、純粋に言ってくれる誰かに出会いたいだけなのに。愛してほしいだけなのに。自分で自分のことを、好きだよって思いたいだけなのに。
ああ、愛されるって、自分には愛される価値があると思うことって、どうしてこんなに難しいんだろう。
そう、キャリアだの、生き様だの、人間としての成熟度だの、なんだかんだ言ってるけど、結局すべては所属できる居場所を見つけるために、あれやこれや試行錯誤して、見苦しくもがいているだけなのだ。
川代紗生（かわしろ・さき）1992年、東京都生まれ。早稲田大学国際教養学部卒。
2014年からWEB天狼院書店で書き始めたブログ「川代ノート」が人気を得る。
「福岡天狼院」店長時代にレシピを考案したカフェメニュー「元彼が好きだったバターチキンカレー」がヒットし、天狼院書店の看板メニューに。
メニュー告知用に書いた記事がバズを起こし、2021年2月、テレビ朝日系『激レアさんを連れてきた。』に取り上げられた。
現在はフリーランスライターとしても活動中。
『私の居場所が見つからない。』（ダイヤモンド社）がデビュー作。
【承認欲求から解放されたい人へ（著者からのメッセージ）】
生きるのが苦しくてたまらない、どん底の時期に寄り添うような言葉を紡ぎたいと思い、今回の本を書きました。
自分の居場所なんてどこにもないんじゃないかとか、自分には価値がないんじゃないかとか、自分だけ間違えて地球に生まれてしまったんじゃないかとか。そんな孤独感に苛まれるどん底の時期に本当に必要なのは、「今すぐに使えるスキルやライフハック」ではなく、気が済むまで自分と向き合う濃密な時間だと思っています。
けれど、そんな時間を乗り越えるのには、相当なエネルギーを使います。心が折れてしまうこともある。私自身もどん底の時期には、ひとりぼっちで頑張り続けることに疲弊してしまうこともありました。 そんなとき、「こっちだよ」とはっきりした道を教えてくれるわけじゃなくとも、共に寄り添い、一緒に悩んでくれる存在があれば、少しは救われるんじゃないか──。そんな本があったなら、昔の私ももう少し、涙を流し、叫び、コピー機をぶち壊す（一度、暴れて本当にやりました）回数も少なくて済んだんじゃないか。
というわけで、そんな孤独感や承認欲求、コンプレックスなど、自分の生きづらさと徹底的に対峙し、その感情とどう向き合うかをまとめたのが今回の本です。人生のどん底期に入り、苦悩した8年間の葛藤の記録を、心血を注いで書き上げました。今苦しい思いをしている人に、少しでも届いたら嬉しいです！ どうぞ、よろしくお願いいたします。
【川代紗生をもっと知りたい人へ】
川代紗生：著定価：1650円（本体1500円＋税）
発行年月：2022年2月
判型/造本：46並製、288ページ
ISBN：978-4-478-11526-8
私は必要とされていない気がした。
社会に求められていないような気がした。
ただ、認めてほしかった。
最近、若者の間で「承認欲求」に悩む人が増えているという。
SNS世代ゆえに、他人の目線を常に意識して生きている。
その「生きづらさ」に疲れてしまうのだという。
著者の川代紗生さんは、SNS世代のど真ん中。
書店スタッフとして働きながら、ブログにコンプレックスや承認欲求を吐き出すように（でもユーモアも交えて）書きまくったところ、多くの共感の声が集まり、バズりまくった。
強い感受性ゆえに、悩み、傷つき、成長していく姿に読者は感動を覚える。
「川代ノート」の人気記事をベースに、現代の若者が抱える「承認欲求」や「コンプレックス」「生きづらさ」、そして、そこからの脱出を描く自己啓発書。
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＜目次＞
プロローグ もしもいま自分が死んだら、何人の人が自分のために泣いてくれるだろうか
第一章 「華がない人間」でも努力すれば「華がある人間」になれるのか？
第二章 私たちはいつになったら石原さとみになれるのか問題
第三章 残念ながら「正しい人生マニュアル」なんてものはどこにも存在しなかった
第四章 承認欲求のお葬式
エピローグ 生きるのが楽しみじゃない日には
