【まんが】「親に期待されて育った子」が、大人になっても無意識に抱え続ける深刻すぎる悩みとは＜予約の取れないカウンセラーが教える＞

人間関係、親子問題、アダルトチルドレン専門のカウンセラーであるPoche（ポッシュ）さんの初めての本『あなたはもう、自分のために生きていい』には、「読んで心がラクになった」「救われた気がします」「自分だけじゃなかったことに安心できた」といった読者からの感謝と喜びの感想が次々と寄せられています。ここではそんなPoche（ポッシュ）さんに、「すべては自分のせい」と責め続けてきて傷ついてしまった心を軽くして、今ある生きづらさが少しでもラクになるヒントを特別な書き下ろしマンガで教えてもらいます。

©Poche

子どもの頃に身につけたことは
大人になっても影響します

Poche（ポッシュ）
精神科クリニックに併設のカウンセリングルームで10年以上、心理カウンセラーとして勤務した後、独立。現在は人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーとしてメールでのカウンセリングを中心に活動。2021年より悩みを抱える方たちに「気づき」を得てもらうことを目的としたTwitterでの発信を開始すると、1年後の2022年初めにフォロワー2万人超えとなる。メールでのカウンセリング、対面カウンセリングともにいつも予約がいっぱいで、現在も数ヵ月待ちの超人気カウンセラー。@Poche77085714

　今回は、

　親に笑ってほしい！……喜ばせなきゃ。
　怒られたくない。褒められたい。……ちゃんとしなきゃ。
　泣いちゃダメ。弱いのはダメ。……強くならなきゃ。
　遅いのはダメ。……早くしなきゃ。
　認めてほしい！……もっと頑張らなきゃ。

　子どもの頃に身につけたこれらのスキルが、「大人になった今」も影響を及ぼしているかもしれない、ということについてお話します。