あなたに合うのは
どちらですか？
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自分で自分を批判して苦しめるくらいなら、
「ほどほどじゃなくていい」
「できなくていい」
そう思うほうがずっといいのです。
正解も不正解もありません。
あなたに合う方法が、あなたのベスト！
世間一般の良い方法が合わずに苦しむくらいなら、自分に合う方法を見つけて試していきましょうね。
※本稿は、Poche著『あなたはもう、自分のために生きていい』（ダイヤモンド社）から再構成して漫画化した書き下ろしです。
『あなたはもう、自分のために生きていい』で大反響！
Pocheさんの最新刊が発売スタート！
『悪いのは、あなたじゃない』Poche著（ダイヤモンド社）本体1400円＋税
Poche〔著〕
長い間抱えている悩みや不調ほど、思いもよらないところに原因があるものです。SNSで大人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門の心理カウンセラーが、無意識に刻まれた「心の傷」を癒やす方法を教えてくれる、傷んだ心を休めてくれる、お守りのような一冊です。
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「生きづらい」は過去のせいかもしれない
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「もう、がんばらない」で生きていい
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Poche著『あなたはもう、自分のために生きていい』ダイヤモンド社 定価1540円（本体1400円＋税）
つらくても無理して
頼りたいのに我慢して
分かってほしいのに聞いてもらえなくて
頑張って言ったのに誤解されて……
そんな人たちが
安心して本音（ほんね）を打ち明けられる場所、
それが私のカウンセリングです。
