50代男性「朝起きたら会社に行けなくなった…」仕事が順調な人ほど要注意！“中高年の危機”の対処法とは？【精神科医が解説】

中年期の日本人は
特に自殺のリスクが高い

　1998年以降、働き盛りの中高年の社会人が自ら死を選ぶ傾向が強まっています。

　高橋祥友によると、不況と経済的な停滞によるものだけではなく、中年期は、特に自殺のリスクが高いと思われるといいます。

　また、内閣府で実施されている定期的な調査によると、悩みと不安を感じている人は6割を超え、中でも40～50代が最も不安が強いとされています。

　エリクソンEHによると、中年期は思春期と同じく、人間の心理的な発達過程に基づいており、衰える体と自己実現の危機は、「生殖性対停滞」「完全性対絶望と嫌悪」といった葛藤を生じさせるといいます。

　岡本祐子は、日本人の41～56歳（中年期）の男女22人を対象に、面接調査を行いました。その考察によれば、日本人の中年期にはアイデンティティーの再構築（クライシス）が生じるといいます。

　このアイデンティティーの再構築（クライシス）の第1部分は、自分の身体や体力の衰え、「自分はもう若くない」といった認識や老いと死への恐怖からなるといいます。

　第2部分は、以降の人生に対する否定的認識「自分はこれで良かったのか」「本当の自分は何なのか」といった、問い直しが起きるといいます。その答え次第で、自認した「社会的なアイデンティティー／役割」の再構築、もしくは心理的な危機が生じ得るのです。

　また、岡本は「成人期におけるアイデンティティーのらせん式発達モデル」を提唱しました。

　中年期のアイデンティティーの危機においては、以下の2つが順番に起きます。

　まず、中年前期に「体が思うように見えない、動かない」といった「心身の変化の認識」が生起し、中年後期（定年退職期）に、自分の居場所が無くなったといった「自己内外の変化の認識」が起こります。

　ここで、老化プロセスを認め、自身の「社会的な役割」が消失すれば、ミッドライフ・クライシスは成立してしまいます。

「役割の消失」ほど、日本人にとって苦痛なものはないからです。

　松尾洋平と渡辺三枝子の研究では、「現代の中年職業人に、重篤な不適応を引き起こす心理的危機が存在する」と提唱し、「環境要因からくる不安感が、ミッドライフ・クライシスを高めている」ともいいます。