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ダイヤモンド・オンラインで読者の反響が大きかった記事の中から、「今こそ読みたい1記事」をお届けする。有名経営者の知られざるエピソードや、意外なあの人の気になる発言、明日から使えるお役立ち情報が満載だ。今回は、2020年8月31日に配信された記事『痩せたい人ほど絶対に「夏バテ痩せ」してはいけない理由』を紹介する。
「夏バテ痩せ」には
要注意!?
今回は、連載『ストレスフリーな食事健康術』から2020年8月31日配信の記事『痩せたい人ほど絶対に「夏バテ痩せ」してはいけない理由』をお届けする。
毎日暑い日が続いている。夏バテで食欲がない……という人もいるかもしれない。ただ、夏バテで「痩せた！ラッキー！」と思うのは間違い。“夏バテ痩せ”にはリスクもあると、筆者で管理栄養士の岡田明子さんは指摘する。
夏バテ痩せが良くない理由とは？ また、夏バテを防ぐおすすめの食材・食べ方についても紹介する。
