歯ブラシでの舌みがきはNG
シリコン製タンクリーナーを推奨

　そう考え、私が口腔ケア指導を受け持っていた10カ所の介護施設に、舌そうじをしてもらうように指導を開始。1カ月後に訪ねてみると……。あの悪臭が見事に消えていました。

　そして、舌そうじに徹底して力を入れてもらいつつ、徐々に歯みがきや入れ歯ケアにも注力してもらったところ、半年後に、ある施設から誤嚥性肺炎による入院がゼロになったという報告を受けました。そして続々と、他の施設からも同じ報せが届いたんです。

　それではこれから、実際に私が施設でどんな舌そうじを指導してきたのかを説明していきたいと思います。自宅でも無理なく継続できることが大きなポイントです。

　まずは道具について。

　歯をみがいたついでに舌そうじ。そう考えるとそのまま歯ブラシで舌そうじをしがちですが、これは止めてください。