アリゾナ大学の学生を対象としたカードゲームを使った実験において、対戦相手がコロラド大学か、アリゾナ州立大学かで、学生たちの挙動が異なることを発見した（To et al. 2018）。

　アリゾナ大学の学生たちにとって、アリゾナ州立大学は同じ州にあるライバルであり、コロラド大学はその他の一大学に過ぎない。そのことをよく知るアリゾナ大学の学生は、対戦相手がアリゾナ州立大学の帽子をかぶっていたとき、心臓の鼓動が速くなっていたという（ちなみに、その帽子は実験者が設定したダミーだった）。

　さて、ここまでは、ライバルの効果としてはポジティブな話だ。心拍数が上がるのも、相手がライバル校であればやむを得ないだろう。

　しかしそんな気持ちが「何が何でも勝ちたい」という領域に入ってくると黄信号がともる。

強過ぎるライバル意識が
人をダークサイドへ引きこむ

　ここからは、そんな「ライバルの闇」とも言えるような証拠を示そう。
　中でもKilduffらによる一連の研究は秀逸だ。

　プロサッカーリーグの膨大な試合数を対象とした分析によると、ライバルと目されるチームとの試合では、平均より多くのイエローカードが出ていた（Kilduff et al. 2010; Kilduff et al. 2016）
　オハイオ州立大学の学生を対象とした実験では、長年のフットボールのライバルであるミシガン大学の学生に対して、他のどの大学の学生よりも多くのウソをついていた。無論、フットボールとは全く関係のない状況においてである（Kilduff et al. 2010; Kilduff et al. 2016）
　勝利至上主義に陥った学生は、学びを優先する学生よりも、学業上の不正に手を染めやすくなる（e.g. Anderman and Midgley, 2004; Murdock et al. 2001）

　実際はまだまだあるが、気が滅入ってくるのでこの辺にしておこう。これらはすべて、ライバルに勝ちたい、あるいは勝たなければいけないという気持ちが強くなりすぎて犯してしまう反則たちだ。

　昨今の日本では、あまり聞かなくなった話だなと思うかもしれない。だとしたらそれは、第2章で書いた通り、多くの場面において競争環境を緩和、あるいは排除してきた効果だ。

（本稿は、書籍『ライバルはいるか？』の内容を一部抜粋・編集して作成した記事です）

書籍『ライバルはいるか？』では、社会人1200人に行った調査や、世界中の論文や研究からわかった「競争」の認識が変わる様々な事実が掲載されています。本書を読めば、「競争」を力に変えて、「充実した人生」を手に入れられるでしょう！

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研究者が1200人を調査して解明。
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「競争」の真実!!

【人生が終わる…】世界の研究が明らかにした。「強すぎる競争意識」にとらわれた人たちが犯した「行為」とは？『ライバルはいるか？』金間大介（著）、定価1760円（本体1600円＋税）、256ページ

誰かと競うことは本当に「悪」なのか？
1200人を徹底調査してわかった「意外な真実」!!

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★ベストセラー『先生、どうか皆の前でほめないで下さい』の著者、渾身作!!

現代では「みんな仲良く」が正義とされ、「競争」は徹底的に排除された。しかし、本当に競争は「悪」でしかないのだろうか？

そこで1200人を対象に調査を行い、世界中の研究や論文を調べたところ、驚くべき真実が見えてきた。

「競争」から逃げて、実力を秘めたままでいるか。
「競争」の力を借りて、実力以上を発揮するか。

賢く選ぶために知っておきたい真実を、この本でお伝えしよう。

【人生が終わる…】世界の研究が明らかにした。「強すぎる競争意識」にとらわれた人たちが犯した「行為」とは？
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本書の目次

第1章　ライバルは敵か、味方か―1200人調査で判明した意外な事実
たくさんいる人たちの中で、どこか気になる存在／ライバルは相反する感情をもたらす／1200人のライバル実態調査の結果から／ライバルはどこに現れる？／「幸福度」に関する驚きの調査結果……など

第2章　現代からライバルが消えた理由―こうして日本社会は競争を葬った
「競争相手」のいない世界／競争は、いつから「悪」になったのか？／「みんな仲良く」という時代の副作用／「無菌状態化」する日本企業の職場環境／競争がなくなったことで失われた光景……など

第3章　ライバルの真のイメージ—それは本当にネガティブな存在なのか
負けることは、恥ずかしいことなのか？／1151人が抱くライバルのイメージ／ライバルがいない人ほど、ライバルを「恐れる」／ライバルがもたらす、大切な「ある感情」……など

第4章　ライバルがいるから頑張れる―意欲と満足度に与えるプラスの影響
入社3年目の「社内マップ」／ライバル観の4つのタイプ／なぜ若手にとって「目標型ライバル」は重要なのか？／統計に表れた「ライバルの有用性」……など

第5章　ライバルこそがあなたを成長させる―競争の果てに得る4つの成長実感
スーパー技術者たちの戦い／なぜ勝者も敗者も、同じ感情を抱くのか／ライバルの有無と成長実感の関係／あの人がいなかったらここまで来れなかった……など

第6章　恋のライバルと戦う—敗北は人生に何をもたらすのか
人が恋に落ちる瞬間／エスカレーターの一段に無限の宇宙を感じる／「恋のライバル」という残酷な存在／4人の恋の結末……など

第7章　ライバルの効能を科学する—世界の研究が明らかにした成功との相関
25秒もタイムが縮まったランナー／膨大な先行研究から導き出した2つの有用性／「比較された従業員」が辿る、正の道と負の道／ライバルのいる人といない人、どちらの年収が上か……など

第8章　ライバル意識のダークサイド―敵対心という心の闇との向き合い方
アメリカで出会ったイケメンの友だちと天才／勝たなければいけないという気持ちが行きつく先／「勝利至上主義」の是非とライバルに対する敵意／「足を引っ張る」ことに喜びを感じる日本人／どんな人が現れても、揺さぶられない自分でありたい……など

第9章　自分という最強のライバル—勝者であり続ける人が戦っているもの
ライバル研究「最大の疑問」／「若くして頂点を極めると成長が止まる」は本当か／藤井聡太がダークサイドと決別した瞬間／364日は「過去の自分」の勝ち／過去の自分に勝つ方法……など

第10章　ライバルと手を組むとき―最高のチームが誕生する瞬間
真に「競争から協調へ」が実るとき／「チームの一員としてふさわしいか」というプレッシャー／この世界は個人戦でできている／自分にしかできない何かを見つけるために……など