大事なことは、他人がどう考えるかではなく、自分がどうとらえるかです。自分の人生の結論は、自分で出してください。
マインド・リセットにおいて
もっとも大事なことは……
第7条 人目は気にしない
これは、マインド・リセット全般において、もっとも大事なこととなります。
勝ち負けでものごとを考えたり「かくあるべし思考」にがんじがらめになったりするのも、いってみれば人目を気にしすぎているからです。自分のことは自分で決めるためにも、人目を気にしすぎることはやめましょう。
もちろん、犯罪行為はいけませんし、人に迷惑をかけることは慎みましょう。でも、そうでないなら、自分がやりたいことをやればいいと思います。自己満足は悪いものであるかのように思われがちですが、それは間違いです。
人間にとって満足することほど幸せな状態はありません。満足すると、脳内には幸せホルモンであるセロトニンが分泌され、健康を保つ手助けになります。
たとえば、ひとりになったのですから、これからは新しい恋をしてもいいのです。恋人ができたなら、仲よく手をつないで歩けばいいと思います。「年甲斐もなく」といった人目など無視すればいいのです。
かつて歌人の川田順が「墓場に近き老いらくの 恋は怖るる何ものもなし」と詠んだように、高齢者の恋は怖いもの知らずでいいのです。私はそう思います。
恋人はできないけれども、性欲を持て余しているという方は、堂々と風俗に行けばいいでしょう。「エロ爺」とみなす人目など、まったく気にする必要はありません。それで男性ホルモンが活性化すれば、心身ともに元気が出るものです。
『死ぬのはこわくない——それまでひとりを楽しむ本』（和田秀樹、興陽館）
心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
私は、これからの日本にマインド・リセットを広めたいと強く願っています。
マインド・リセットをすることで、行動が変わり、習慣が変わり、最後には運命まで変わっていくのです。すぐにチャレンジできる簡単なことです。
きたるべき高齢化社会において、マインド・リセットは必要なことなのです。
