今すぐ距離をとるべき「要注意社員」の決定的な特徴

　また、同じコミュニティにいる場合は、他にも同じような目にあっている人がいる可能性もあるから、第三者に早めに相談しましょうね。どうにもならない場合は、そのコミュニティから離れることを考えてもいいわ。

自己中心的な人々には
その自覚がまったくない

人の話を聞かずに自分ばかり話す。指摘されても、「自分が正しい」と言って聞かない（同書より転載）。　イラスト・カツヤマケイコ

　自己中心的な人は、自覚がないの。こういう人に、「アナタは間違っている」「アナタは自己中心的だ」などと言っても伝わらないばかりか、よけいに関係性が悪くなるわ。

　では、どうしたら自覚を持ってもらえるのかと言うと、それは相手が変わろうとしない限り無理ね。「もしかしたら私が悪いのかな」と、相手が少しでも思わなければ始まらないわ。他人は変えられないので、ここは諦めましょうね。

　でも、どうしようもないわけでもないわ。対応方法は主に2つよ。

自分の気持ちを伝える
「アイメッセージ」を使おう

　アイメッセージの「アイ」とは、英語の「I」のこと。つまり「私」を主語にして相手にメッセージを伝える方法よ。この伝え方をすれば、相手との関係性がうまくいくと言われているわ。

　この反対が「ユー（You）メッセージ」。つまり「アナタ」を主語にして話す方法ね。この方法だと相手との関係性が悪くなりやすいと言われているの。

　例をあげてみるわね。冒頭の「アナタは間違っている」「アナタは自己中心的だ」という言い方は、「アナタ」を主語にした典型的なユーメッセージよ。この言い方で角が立つのは、「アナタは○○だ」と決めつけているからね。

　ポジティブなことならいいけれど、ネガティブなことなら「なぜそう言われないといけないのか」と反発されてしまうわ。