2025年7月16日に発売される新刊『とにかくぐっすり眠りたい』の一部を特別に無料で先行公開します!
本書は、延べ2万人を救った睡眠専門医も納得の「快眠メソッド」で、老舗ふとん店主が不眠の悩みを解決します。夜、ぐっすり眠れないという不眠の悩みを解決したければ、医者や睡眠導入剤に頼る前に「寝具の見直し」をしましょう!
以下の項目が1つでも当てはまったらぜひ本書を読んでみてください。
□ 寝付けない
□ 夜中に何度も目が覚める
□ ぐっすり眠った感じがしない
□ いびきや無呼吸で眠りが浅い
□ 日中の眠気がひどい
――すぐに役立つ快眠ノウハウが満載です!
【無料先行公開の内容】
①目次
②序章
③第1章01:いま使っている寝具に寝てスマホで真横から撮影してみる
寝具があなたのカラダに合っているのか、スマホだけでチェックすることができます!
①目次
②序章
③第1章01:いま使っている寝具に寝てスマホで真横から撮影してみる
寝具があなたのカラダに合っているのか、スマホだけでチェックすることができます!
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