【要注意】「子どもにトラウマをうえつける親」が言いがちなNGワード3選

ネガティブな親のもとから一刻も早く離れたかった――。親の何気ないひと言こそが、子どもの自己肯定感を育ても、傷つけもする。日韓累計40万部を突破したベストセラー『人生は「気分」が10割 最高の一日が一生続く106の習慣』（キム・ダスル著、岡崎暢子訳）の続編『人生は期待ゼロがうまくいく』の発売を記念した本記事では、ライターの有山千春氏に、「言葉と自己肯定感」についてご寄稿いただいた。（企画：ダイヤモンド社書籍編集局）

Photo: Adobe Stock

「わがまま」
「神経質」
「流されやすい」

　とにかく一刻も早く実家を出たかった。ネガティブな言葉しか言わない親の下から、一刻も早く離れたかった。

　自分の意見を伝えれば「わがまま」と言われ、整理整頓していると「神経質」と一蹴され、友達との約束を優先していたら「流されやすい」と言われ……。よくもまあすべてにネガティブな言葉で返せるなあと、逆にその頭の回転に感心するほどだった。

　でも――。

　ふと立ち止まる。いま小学生の育児をしている自分はどうだろうか。同じような受け答えをしてはいないだろうか、と立ち止まると、まんまとネガティブ返しをしてしまっているのだ。

　気づくたびに「おっといけない」とばかりにポジティブ返しをしているが、そのわざとらしさが子どもにバレてはいないだろうか。

「気にしすぎ」はNGワード

「最高の一日が一生続く106の習慣」を綴ったベストセラー『人生は「気分」が10割』には、「『心を傷つける言葉』を『心をあたためる言葉』にする」というトピックがある。

　いずれ劣らぬ悪口でしかない。ここで「心を傷つける言葉」とはっきり定義づけてくれて初めて、自分は傷ついていたのだと気づくことができる。

　さらにこれらの言葉は「心をあたためる言葉」に変換できるという。

　同じことに言及しているのに、真逆の影響力を持つ言葉。余裕のない育児中だが、子供の将来にまで影響を及ぼすことは自分が身を以て知っている。

　小言が口をつくのを一瞬こらえ、あたたかい言葉に変換することができれば、双方ストレスのない毎日を過ごせるのだ。

（本稿は、『人生は「気分」が10割 最高の一日が一生続く106の習慣』の発売を記念したオリジナル記事です）