韓国で発売から3か月で10万部を突破したベストセラーが日本上陸。「気分」がコントロールできれば人生もコントロールできる。「気分」をコントロールし、最高の一日を一生続けるためにいますぐ取り入れられる106の習慣をお伝えするのが本書だ。
人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣
【時間管理】三流は「遅刻する」、二流は「5分前行動」、では一流は？
【イラっとしたとき】三流はブチギレる、二流は論破する、では一流は？
「常に仕事に追われている人」が気付かず失っているもの・ワースト1
【ウソつきあるある】「なぜか信用できない人」がやりがちなこと、ワースト・1
【新しいことを始める時】二流は「比較してじっくり検討する」、では一流は？
【嫌な人あるある】「常に自分が主役でいたいかまってちゃん」が異様に気にしていること、ワースト・1
【朝のルーティン】三流は「二度寝する」、二流は「毎日早起き」、では一流は？
【モラハラ予備軍】「他人をコントロールしようとする人」が言いがちな呪いの言葉・ワースト1
【後悔していることランキング】「欲しいものを買わなかった」を抑え、誰もが納得する「第1位」は？
【いますぐ逃げて】「あなたをコントロールしようとする人」がよく言うセリフ・ワースト1
3連休にやりがちな「朝のNG習慣」・ワースト1
【貯金ゼロ】「お金の使い方が下手な人」が言いがちなセリフ・ワースト1
【失礼な人あるある】「他人の善意を当然だと思っている人」に対するトドメの一言とは？
【メンタル強者あるある】ショックなことがあったとき「生きるのが上手な人」はどう受け止める？
【その一言で損してる】「他人に頼るのが苦手な人」が言っている、たった3文字の口癖・ワースト1
【嫌な人あるある】イラっとすることを言われ続けたとき、相手を黙らせる「会心の一撃」とは？
【成功者あるある】「絶好のチャンスを逃さない人」が口癖にしている“たった3文字の言葉”とは？
【子どもへの声がけ】三流は「何度も注意する」、二流は「優しくお願いする」。一流はどうする？
【じゃあ聞くな】「人のアドバイスを聞かない人」が言いがちな口癖・ワースト3
「頑張ってるのに自己評価の低い人」が“自分の努力だけ”を軽視する意外な理由
