【事実】運が悪い人に共通する“思考のクセ”・ナンバー1

運が悪いことは、偶然なのか？
人生は、思っているよりもずっと短い。限られた時間を「自分第一」で生きるためにはどうしたらいいのだろうか？
その答えが、『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』（クリス・ギレボー著、児島修訳）にある。本稿では同書から特別に一部を公開する。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局・佐藤里咲）

Photo: Adobe Stock

運が悪い人の思考のクセ

「なんで自分だけ、運が悪いんだろう」
手も抜いていないし、むしろ人より頑張っている。

それなのに、なぜか結果がついてこない。
いいタイミングも逃すし、チャンスも人に持っていかれる。
もしこの感覚に覚えがあるなら、原因は偶然ではない。

あなたの“運”は、ある思考のクセによって削られている。
それが、「つねに最善を尽くすべき」という考え方だ。
一見、この考え方は正しい。むしろ褒められる考え方だ。

だが、この思考に縛られている人ほど、運を引き寄せられない。

つねに最善を尽くそうとするのはやめよう

なぜなら、最善を尽くそうとするほど、動きが遅くなる。
判断が重くなり、機会を逃す。
本来なら“試せばいいだけ”の場面でも、完璧を求めて足が止まるからだ。

やるべきことはシンプルだ。
すべてに最善を尽くそうとするのを、やめること。
重要なのは、「どこに力を使うか」を決めること。
全部を完璧にやろうとする人ほど、動きが遅くなり、チャンスを逃す。

運がいい人は、特別ではない。
ただ、早く動き、何度も試しているだけだ。
つまり、運の差は偶然ではなく、「動いた回数の差」だ。

（本稿は、『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』の発売を記念したオリジナル記事です）

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『人生は気づかぬうちにすぎるから。 「自分第一」で生きるための時間術』とは？

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今日も、明日も、10年後も、人生は”自分のため”にある。
「死ぬ前に後悔しない、24時間の使い方」とは？

◎「おばあちゃんっぽい趣味」をもつ
◎「世間の正解」から降りる
◎まずはとにかく「やめる」
◎人から信用されなくても気にしない
◎自分にも「死が訪れること」を理解する
◎自分が主人公の映画を想像してみる
◎「週の8日目」があったら何をするか考える
◎週末に2つの「冒険」をする
◎「20分」でできることだけをする

「自分第一」で生きられたら、
人生はもっとうまくいく。

＜目次＞
INTRODUCTION
人生は気づかぬうちにすぎていく

第1部　「時間の悪循環」から脱する
第1章　まずはとにかくやめる
第2章　「認知の歪み」に囚われるのをやめる
第3章　時間管理ができない自分を責めるのをやめる
第4章　「アンラーニング」を実践する
第5章　世間で「よい」とされているルールに従うことをやめる
第6章　「すぐに返す」のをやめる
第7章　「時間は管理できる」と思うのをやめる
第8章　「高すぎる目標設定」をやめる
第9章　「完璧主義」をやめる

第2部　「時間ルール」を書き換える
第10章　「時間の感覚」は年齢に応じて変わる
第11章　「迷ったときの選択」を決めておく
第12章　逃げることから逃げる
第13章　「素早く動くこと」を意識する
第14章　「途中でやめること」も正解
第15章　「おばあちゃんっぽい趣味」を持つ
第16章　集中できる時、できないときを見極める
第17章　集中力が高まるときに一気に動く

第3部　「自分の時間」を自分のものにする
第18章　「自分が主人公の映画」を想像してみる
第19章　自分にも「死が訪れること」を理解する
第20章　「本当に楽しい！」と思えることを探す
第21章　できるだけ早く変化を起こす
第22章　「週の8日目」を想像する
第23章　「1年の計画」を大まかに立てる
第24章　日々の暮らしに幸せを感じる
第25章　「自分の楽しみ」を第一に考える
第26章　「名を残すこと」は考えない

おわりに
マニフェスト