「仲良くなりたいのに、なぜか距離が縮まらない」。そんな経験はありませんか。実は、人との距離は気持ちだけでは縮まりません。『言語化だけじゃ伝わんない』では、「物理的な距離」と「心の距離」という2つの視点から、人間関係を深める方法を解説しています。(構成/ダイヤモンド社・種岡 健)

「気になる人」と距離を縮める
「もっと仲良くなりたい」
そう思っている相手がいても、なかなか距離が縮まらないことがあります。
恋愛でも、職場でも、友人関係でも同じです。
相手に嫌われているわけではない。
でも、どこか壁がある。
『言語化だけじゃ伝わんない』では、その原因を「距離感」という視点から説明しています。
私たちは、人との距離を「気持ち」の問題だと思いがちです。
しかし、本当に重要なのは、「一緒に経験を共有しているかどうか」なのです。
距離が近くても、心は離れてしまう
本書では、著者自身の結婚生活を例に、こんな話が紹介されています。
それは、「コミュニケーションについて考える機会」でした。
同じ家に住んで、毎日顔を合わせるのだから、「物理的な距離」はとても近いはず。
それなのに、毎日忙しく仕事ばかりしていると、あるときふと「心の距離」が遠くなっていることに気づくのです。
「あれ、パッと話せることがなくなってるぞ?」
「何を考えているかわからなくなっているぞ?」と。
――『言語化だけじゃ伝わんない』より
これは夫婦だけの話ではありません。
毎日会社で顔を合わせる同僚でも起こります。
学生時代に毎日会っていた友人も、卒業して何年も連絡を取らなければ、話題が見つからなくなるでしょう。
物理的に近くにいることと、心の距離が近いことは別なのです。
逆に、海外に住んでいても頻繁に連絡を取り、お互いの近況を知っている人とは、不思議なくらい自然に話せることがあります。
距離を決めるのは、何メートル離れているかではありません。
「共通の話題」がどれだけあるかです。
共通理解は、放っておくと減っていく
本書では続けて、このように説明しています。
会話の機会がなくなると、相手が「いまどんなことを考えているか」がわからなくなります。
1日だけなら何も問題はないでしょう。
これが1週間、1ヶ月、1年……と積み重ねていくと、「共通理解」が徐々になくなっていくのです。
距離感には2つあります。
「心の距離感(心理的な距離感)」と「本当の距離感(物理的な距離感)」です。
――『言語化だけじゃ伝わんない』より
ここで重要なのは、「共通理解は自然に減っていく」という考え方です。
人間関係は、一度仲良くなったら終わりではありません。
学生時代の友人でも、何年も会わなければ、お互いの仕事も趣味も価値観も変わります。
昔は何時間でも話せた相手なのに、「最近どう?」だけで会話が止まることもあります。
これは仲が悪くなったからではありません。
共通理解が減っただけなのです。
だから、人間関係を維持するには、新しい共通体験を増やし続ける必要があります。
一緒に映画を見る。旅行へ行く。同じ本を読む。同じニュースについて話す。
こうした小さな共有が、「共通理解」という貯金になっていくのです。
「同じ場所」に行くこと
では、どうすれば距離は縮まるのでしょうか。
本書では次のようにまとめています。
物理的な距離が近くなると、話すきっかけができるということです。
お互いの共通点が見つかれば、自分が思っていることを相手に伝えやすくなります。
そうやって、心の距離も近くなっていくのです。
思っていることを話してさらに共通点が見つかれば、さらに距離は縮まります。
「同じことを思っていた!」ということが、2人をさらに近づけるのです。
親友や恋人になり、結婚して家族になったりもします。
でも、距離感が近くなったらもう問題ないかというと、そうではありません。
距離感は何もしないでいると、遠ざかっていくからです。
――『言語化だけじゃ伝わんない』より
ここには、人間関係の本質があります。
多くの人は、「もっと面白いことを話さなきゃ」「会話術を身につけなきゃ」と考えます。
でも、本当に大事なのは話術ではありません。
話すきっかけを増やすことです。
だから、気になる人との距離を縮めたいなら、まずは同じ場所へ行くこと。
同じイベントに参加する。同じ趣味を始める。同じ景色を見る。同じ経験をする。
そうすると、「この前のアレ、面白かったね」という共通の話題が生まれます。
話題は、自分でひねり出すものではありません。
一緒に経験したことの中から自然と生まれるものなのです。
距離は「維持するもの」ではなく「育てるもの」
『言語化だけじゃ伝わんない』が伝えたいのは、「人間関係は完成しない」ということです。
恋人になっても、結婚しても、親友になっても、それで終わりではありません。
共通理解を増やし続ける努力をやめれば、心の距離は少しずつ離れていきます。
反対に、ほんの短い時間でも、一緒に新しい体験を積み重ねていけば、心の距離はまた近づいていきます。
人との距離を縮める一番の近道は、うまく話すことではありません。
同じものを見て、同じことを感じ、共通理解を増やしていくことです。
その積み重ねこそが、「気になる人」と自然に距離を縮める、最も確実な方法なのです。
(本記事は、書籍『言語化だけじゃ伝わんない –––– 絵を描くように「考える・伝える」技術』を元にしたオリジナル記事です。)
1981年静岡県生まれ。制作会社にて、雑誌タイアップ広告の制作進行を務めたのち、フリーランスのライターを経験。国際情勢関連の英日翻訳をやりながら、2011年からイラストレーターの活動をスタート。現在は書籍・雑誌・広告など幅広く活動中。特に、ビジネス書や新書での挿絵や図解を担当することが多く、10年以上、活躍している。
これまで、装画・イラストを担当した書籍は200冊以上。『言語化だけじゃ伝わんない –––– 絵を描くように「考える・伝える」技術』(ダイヤモンド社)が初の単著となる。







