【糖質ゼロ】の食事で脳は働けるのか？
白澤卓二
【最新の認知症治療を実践する脳のカリスマが30年超の長寿研究から導いた幸せな生き方】2010年代には大ベストセラー『100歳までボケない1…
2023.6.24
責任世代の健康ラボ
腫瘍マーカーは受けてもムダ!? 知らないと絶対損する「人間ドックの超基本」
森勇磨
腫瘍マーカーは受けてもムダ!? 知らないと絶対損する「人間ドックの基本」とは？
2023.6.24
【精神科医が教える】あの人はいい人だ…人間関係の思い込みがくつがえる決定的事実
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.6.22
50歳未満の若年性大腸がん増加中、「4つの初期症状」とは？
井手ゆきえ
近年、世界的に50歳未満で発症する「若年性大腸がん」が増えている。肥満と高脂肪食の影響や、抗菌薬の過剰投与による腸内細菌叢の変化などが原因…
2023.6.21
【精神科医が教える】喫茶店を営む夫婦に学んだ人生でいちばん大切なこと
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.6.21
【精神科医が教える】なんとなく毎日を送っている人、人生を10倍楽しんでいる人の“決定的な違い”
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.6.20
【小児科医が教える】調理用の油は「オリーブオイル」と、もう1つは「何油」がおすすめ？
伊藤明子
普段の調理には何油がいい？『医師が教える 子どもの食事 ５０の基本』からおすすめの油について解説します。
2023.6.20
【公衆衛生学者が教える】イライラしているときに絶対やってはいけないこと【ワースト1】
林 英恵
イライラしているときに絶対やってはいけないことがある！ と『健康になる技術 大全』の著者、林英恵さんは言います。健康の選択において、「怒り…
2023.6.20
【整体プロが教えるコリ・痛み解消法】「脱力睡眠」のすすめ
矢上真理恵
足腰の痛み、頭痛、生理痛、コリ、むくみ、冷え性、便秘、不眠といったなんとなくの不調。『すごい自力整体』の著者・矢上真理恵さんは、「不調のほ…
2023.6.20
【精神科医が教える】無意識に“自分を追い込む人”が見失っている1つのこと
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.6.19
【医師が教える】清涼飲料水に含まれる“猛毒”ともいえる要注意の成分［見逃し配信・6月第3週］
書籍オンライン編集部
先週（金～木）の「書籍オンライン」で、特に読者の反響が大きかった「人気記事BEST5」をご紹介します。
2023.6.18
子ども時代の「おたふくかぜワクチン」の予防効果、成人期には低下する？
ヘルスデーニュース
米ジョージア大学のDeven V. Gokhale氏らは、流行性耳下腺炎（ムンプス、おたふくかぜ）ワクチン接種率の高い複数の国での同疾患の…
2023.6.18
【精神科医が教える】“一見さんお断りの店”で気づいた思考の落とし穴
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.6.18
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて！腕がスッと軽くなる「信号待ちで20秒の胸・腕ほぐし」
中野 ジェームズ 修一
【大好評！ Amazon＆楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴ…
2023.6.18
【91歳の医師が明かす】認知症のリスクを高めてしまう…ごく身近な原因
松原英多
映画『ダイ・ハード』シリーズなどのヒット作で知られる米俳優ブルース・ウィリスさん（67歳）が認知症（前頭側頭型認知症）と診断されたことを家…
2023.6.18
がんケトン食療法をきっかけに、9年間生き続けたあるがん患者さんの話
萩原圭祐
「1日3食では、どうしても糖質オーバーになる」「やせるためには糖質制限が必要」…。しかし、本当にそうなのか？ 自己流の糖質制限でかえって健…
2023.6.18
【公衆衛生学者が教える】病気にならないため、無理なく減塩する方法【ベスト2】
林 英恵
普段の生活で、塩分を減らさないと！ と感じている方も多いと思います。かといって、いきなり減塩の食事にしたところ味気なくて嫌になってしまった…
2023.6.18
「治療困難」な細菌性肺炎の治療薬、米FDAが承認
ヘルスデーニュース
米食品医薬品局（FDA）は5月23日、細菌性の院内肺炎および人工呼吸器関連細菌性肺炎に対する新しい治療薬として、Xacduro〔一般名su…
2023.6.17
【『世界一受けたい授業』で話題】体の老化を防ぐ“第7の栄養素”…その驚きのパワーとは？
中野ジェームズ修一 フィジカルトレーナー
【大反響！ Amazonベストセラー・ベスト1】「近ごろ体を動かす機会がメッキリ減ってしまった」なんて人は多いはず。日ごろの活動量は減った…
2023.6.17
【精神科医が教える】毎日充実している人が唯一注意していること
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.6.17
