2022.10.20
その場しのぎは伝染してしまう…精神科医が警鐘を鳴らす絶対に後悔することになる行動
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パー…
2022.10.19
【精神科医が教える】クレーマー体質のやっかいな人…自分の都合のいいことばかり言ってルールを崩壊させるモンスターを一発で黙らせる“唯一の手段”
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パー…
2022.10.18
【精神科医が教える】気にすれば気にするほどダメになる…多くの人がつい考えがちだけど絶対にうまくいかない考え方
増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の出発点となった「1秒シリーズ」の第1弾『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！他人からどう思われるか、気になる人は多いですよね…
2022.10.17
【精神科医が教える】つき合う相手で満たされる…自己肯定感を高めてくれる人のたった1つの重要なポイント
増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の出発点となった「1秒シリーズ」の第1弾『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！恋人、夫婦、パートナー、友人、同僚…いろんな人間…
2022.10.16
【精神科医が教える】嫌われたくない…そんな人が無意識に損している“医学的根拠”
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パー…
2022.10.15
知ったかぶりをしてはいけない…「他人の苦しみはわからない」と精神科医が断言するワケ
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パー…
2022.10.14
【精神科医が教える】自分のことを知ってほしい…言いづらいことを打ち明けるのが“甘えの構造”だという納得の理由
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パー…
2022.10.13
なぜアナタの話は伝わらないのか…嫌われてもいいから実践するべき「肝心なことがぜんぜん伝わらない」がなくなる方法
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パー…
2022.10.12
イライラ、カリカリしてメンタルが不安定…もっとおおらかになりたい人に精神科医が教える“とっておきの改善プラン”
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パー…
2022.10.11
【精神科医が教える】ふとした瞬間に不安に苛まれる…何1つ問題はないはずなのに幸せになれない“思考のワナ”
増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の出発点となった「1秒シリーズ」の第1弾『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！ふとした瞬間にネガティブなことが頭に浮かんで、不…
2022.10.10
【精神科医が教える】自己肯定感を高めるためのたった1つの“とっておきの方法”
増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の出発点となった「1秒シリーズ」の第1弾『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！「心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が…
2022.10.9
【精神科医が教える】ストレスの原因を断ち切る…誰かを「ブロック」するときのたった1つの“シンプルな基準”
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パー…
2022.10.8
他人から評価されずモヤモヤ…知らないと心が晴れない精神科医のとっておきの教え
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パー…
2022.10.7
【精神科医が教える】ほとんどの人がきっと誤解している！上司・部下・恋人・友人…誰とでもうまくやっていける驚きの「共感」方法
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パー…
2022.10.6
【精神科医が教える】何を言っても反論してくる面倒くさい人…ストレスを溜めない話のもって行き方の“絶対法則”
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パー…
2022.10.5
【精神科医が教える】なんだか周りの人がうらやましい…自分の“血が通わない思い”に気づかない根本原因
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パー…
2022.10.4
【精神科医が教える】意見をすぐに否定する…他人の自己肯定感を下げてくる人への対処法
増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の出発点となった「1秒シリーズ」の第1弾『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！日ごろの雑談でも、会社の会議でも、自分の意見を否…
2022.10.3
【精神科医が教える】コミュ力が高い人…好感度の裏側に隠された注意すべき“本質的な悪意”
増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の出発点となった「1秒シリーズ」の第1弾『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！コミュニケーション能力（コミュ力）の高さって、と…
2022.10.2
【精神科医が教える】たった数回会っただけの人を「親友」と言ってしまう残念な人…人間関係を誇示したい人が見失っている本当に大切なこと
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パー…
2022.10.1
【精神科医が教える】もうそんな言葉には耳を傾けなくていい！相手をコントロールしようとする人に要警戒…アナタの心を蝕んでいる人の正体
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パー…
