田中有美子さんの告白！
体が変わると
新しい目標を設定したくなる

マユウ先生のおかげで、
たった2ヵ月で
12kgダウン。

理由は楽しみながら多く速く歩いたこと。

最初の頃、マユウ先生に

「歩く速度が70代女性のレベル、
歩隔（ほかく）が広がりすぎ」

と診断されたのでタクシーに乗るのもやめました。

歩き方を変えたところ、
あきらめていたサーフィンまで
できるようになりました。

なによりも、
自分が本当にしたいことが
見えてきたのが収穫でした。

私の場合、目先の目標はトライアスロン。

人生の最終目標は、外国でのビジネス展開です。

体が変わると、
新たに目標を設定したくなる。

だからライフチェンジが容易になる。

私は世界中を行き来しているので、
いつでもハイヒールを持ち歩きながら
スニーカーで移動中。

「グーグルマップで
30分圏内なら歩く」
がマイルールです。