アイコンタクトで自然な笑顔がこぼれる理由

　笑顔の命ともいうべきアイコンタクト。素直な笑顔の心を伝えるために欠かせない技術と言いましたが、実は「アイコンタクトをすると、自然と笑顔がこぼれるしくみになっている」と言うべきかもしれません。

　以前、「スーパーＪチャンネル」（テレビ朝日）に出演し、日常のさまざまなシーンにおける笑顔の効果についてお話しした際に、笑顔の重要ポイント「アイコンタクト」の実験をしていただきました。

　初対面の一組の男女に、初めは目隠しをして向き合ってもらいます。この時点での二人の心拍数は77と75。平常値ですね。

　しばらくしてから目隠しをはずし、互いに目をしっかりと見てもらいます。そうすると二人とも一瞬緊張し、心拍数は88、98にまで上昇。テンションが一気に上がりました。

　そして、ここからがポイントです。

　緊張するとどうなるか？

　お互いに緊張を解こうとして一瞬目をそらす（ちょっとだけはずす）と同時に、笑ってしまうんですね。

　笑顔ではありません。照れ笑いです。上がってしまったテンションを自然にリラックスさせるために、目をそらしてしまうんです。ここでいったん、テンションが落ち着きます。

　落ち着いたところで（ほんの一瞬目をそらすだけですぐに落ち着きます）もう一度お互いの目を見ると――不思議！今度はごく自然に笑顔になるんです。