出版を通して伝えたいこと
日本ではまだまだ認知度の低い「ライフキネティック」ですが、出版を通して、その存在を皆さんに伝えるお手伝いをしました。人の秘めた「可能性」を知ってほしかったからです。
コロナ禍で、スポーツに携わっている選手や学生は、大事な機会を奪われました。勉強機会を奪われた学生や生徒は、人生において大事な時期を失いました。時間は戻りません。
しかし、ライフキネティックで、「学習能力」「運動神経」がアップします。今まで通り、「練習ができない」「勉強ができない」と「ない」を言葉にするよりも、在宅でできるエクササイズを活用し、少しでも前向きにポジティブになっていただきたいです。
また、1人でもできますが、ぜひ、誰かといっしょにやってみてください。失敗してできないこともあるでしょう。しかし、できなくて恥ずかしいと思うことはありません。なぜか皆さんの表情が「笑み」で溢れるはずです。この笑みもまた、ライフキネティックには重要な要素です。ぜひ、楽しんでみてください。
著者は、世界中の人々がライフキネティックで潜在能力を発揮することを目標にしています。今回の日本版の刊行で、生活の質を上げていくメソッドを紹介できました。あとはどう考え、行動するかは、読者の皆さんに託したいと思います。皆さんの人生に明るい希望が持てますよう、心から願っております！
（書き手＝編集部・武井康一郎）
体育教師やトレーナー、講師として長年、運動指導を行ってきた経験を活かし、「Life Kinetik(R)(ライフキネティック)メソッド」を開発。2007年からは、そのメソッドにもとづいたトレーニングプログラムの普及に専念し、個人・教育施設・企業・競技スポーツ選手へのレッスンやコーチング、トレーナーの教育に取り組む。
クライアントには、サッカー監督のユルゲン・クロップ、アルペンスキー選手のフェリックス・ノイロイター、ボルシア・ドルトムントを始めとするブンデスリーガのサッカークラブ、ほかにもさまざまなスポーツのプロチームがいる。
このようなトップスポーツ界での成功を収めながらも、最大の目標として「すべての幼稚園、すべての学校、すべての企業、すべての高齢者施設にLife Kinetik(R)を提供し、誰にでも有効なLife Kinetik(R)によって、みんなが潜在能力を発揮すること」を目指している。
■新刊書籍のご案内
『Life Kinetik® 脳が活性化する世界最先端の方法』ホルスト・ルッツ著、繁田香織訳
定価（本体1800円＋税）ダイヤモンド社刊
★世界18か国で導入されている最強の脳トレ
★人間の能力が飛躍的に向上する唯一無二のメソッド
★一流アスリート、大手企業、医療施設、教育現場など、
続々採用！
★1日10分、1週間で60分やればOK
★科学的検証に基づいた効果を発揮！
●脳細胞同士のつながりが強化される
●ストレスに打ち勝つ力が備わる
●短期間のうちに競技能力が上がる
●脳の老化のプロセスを阻止する
●年齢に関係なく認知能力がよくなる
●決断を下すスピードが速くなる
●内容が頭によく入り知能が上がる
●ミス発生率が大幅に低下する
など、脳の働きに関する最新情報を得られ、
どう行動すればいいかがわかる！
＜大反響！連載人気ランキング＞2020.10.1-10.31
【第１位】脳の健康を保つ方法
【第２位】【あなたの脳はどっち派？】脳はストレスとどう戦っているのか？
【第３位】脳が活性化する世界最先端の方法、ついに日本上陸！
【第４位】脳の老化のプロセスを阻止する方法
【第５位】脳にとって絶対不可欠な3つの栄養物質
■目次より
第1章 あらゆる能力が向上するライフキネティックの成り立ち
――どのようにしてライフキネティックが生まれたのか
第2章 脳内ネットワークを改善し、脳のあらゆる領域を活用させる
――運動が脳をつくる
第3章 人は3つのタイプに分かれる
――あなたのタイプは？
第4章 慣れていない新しいことに挑戦するつもりはあるか?
――コンフォートゾーンから抜け出そう
第5章 身体と同じように脳もケアする
――モチベーションとは？
第6章 ライフキネティックで脳細胞同士のつながりを増やす
――脳の能力を上げるために必要な３つの条件
第7章 ライフキネティックで生活を改善できる
――生活の質を上げる７つのポイント
第8章 脳全体を鍛えていくライフキネティックの全貌
――ライフキネティックトレーニングの構成要素
第9章 知覚と動きと認知能力を一緒に高めていく
――脳はどのように働くのか？
第10章 ライフキネティックはできないことがメリットになるエクササイズ
――ライフキネティックで鍛えることができる能力
第11章 脳と体の老化を楽しみながら食い止める
――１週間に合計60分間のトレーニングで明るい未来になる
第12章 子どもからお年寄りまで同じことができるライフキネティック事例集
――よりよい生活を目指す７のプロジェクト
