ホルスト・ルッツ

体育教師やトレーナー、講師として長年、運動指導を行ってきた経験を活かし、「Life Kinetik®(ライフキネティック)メソッド」を開発。2007年からは、そのメソッドにもとづいた基づいたトレーニングプログラムの普及に専念し、個人・教育施設・企業・競技スポーツ選手へのレッスンやコーチング、トレーナーの教育に取り組む。クライアントには、サッカー監督のユルゲン・クロップ、アルペンスキー選手のフェリックス・ノイロイター、ボルシア・ドルトムントを始めとするブンデスリーガのサッカークラブ、ほかにもさまざまなスポーツのプロチームがいる。このようなトップスポーツ界での成功を収めながらも、最大の目標として「すべての幼稚園、すべての学校、すべての企業、すべての高齢者施設にLife Kinetik®を提供し、誰にでも有効なLife Kinetik®によって、みんなが潜在能力を発揮すること」を目指している。

第17回
異なる脳領域の連携を高めて同時に活動させる方法
ホルスト・ルッツ,繁田香織
「頭がよくなる」「運動神経がアップする」「認知症を予防できる」「集中力が高まる」「ストレスが減る」「記憶力が増す」など、人間の能力が飛躍的に向上する唯一無二のメソッド「ライフキネティック」。新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳を活性化する手法です。1日10分、1週間で60分でやればOK。「間違えることがいい」という驚異的な脳トレです。
異なる脳領域の連携を高めて同時に活動させる方法
第16回
【脳の解明】脳細胞同士のつながり次第で脳の能力は上がる
ホルスト・ルッツ,繁田香織
「頭がよくなる」「運動神経がアップする」「認知症を予防できる」「集中力が高まる」「ストレスが減る」「記憶力が増す」など、人間の能力が飛躍的に向上する唯一無二のメソッド「ライフキネティック」。新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳を活性化する手法です。1日10分、1週間で60分でやればOK。「間違えることがいい」という驚異的な脳トレです。
【脳の解明】脳細胞同士のつながり次第で脳の能力は上がる
第15回
脳全体をつねに新しいやり方で鍛えていく
ホルスト・ルッツ,繁田香織
「頭がよくなる」「運動神経がアップする」「認知症を予防できる」「集中力が高まる」「ストレスが減る」「記憶力が増す」など、人間の能力が飛躍的に向上する唯一無二のメソッド「ライフキネティック」。新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳を活性化する手法です。1日10分、1週間で60分でやればOK。「間違えることがいい」という驚異的な脳トレです。
脳全体をつねに新しいやり方で鍛えていく
第14回
脳の活動が鈍くなったときの対処法
ホルスト・ルッツ,繁田香織
「頭がよくなる」「運動神経がアップする」「認知症を予防できる」「集中力が高まる」「ストレスが減る」「記憶力が増す」など、人間の能力が飛躍的に向上する唯一無二のメソッド「ライフキネティック」。新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳を活性化する手法です。1日10分、1週間で60分でやればOK。「間違えることがいい」という驚異的な脳トレです。
脳の活動が鈍くなったときの対処法
第13回
【1日3リットルは間違い?】脳に欠かせない「水」の適切な摂取量は?
ホルスト・ルッツ,繁田香織
「頭がよくなる」「運動神経がアップする」「認知症を予防できる」「集中力が高まる」「ストレスが減る」「記憶力が増す」など、人間の能力が飛躍的に向上する唯一無二のメソッド「ライフキネティック」。新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳を活性化する手法です。1日10分、1週間で60分でやればOK。「間違えることがいい」という驚異的な脳トレです。
【1日3リットルは間違い?】脳に欠かせない「水」の適切な摂取量は?
第12回
【あなたの脳はどっち派?】脳はストレスとどう戦っているのか?
ホルスト・ルッツ,繁田香織
「頭がよくなる」「運動神経がアップする」「認知症を予防できる」「集中力が高まる」「ストレスが減る」「記憶力が増す」など、人間の能力が飛躍的に向上する唯一無二のメソッド「ライフキネティック」。新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳を活性化する手法です。1日10分、1週間で60分でやればOK。「間違えることがいい」という驚異的な脳トレです。
【あなたの脳はどっち派?】脳はストレスとどう戦っているのか?
第11回
【1回でできたらすごい!】脳全体を鍛えていくエクササイズ「パラレルボール」を初公開!
ホルスト・ルッツ,繁田香織
「頭がよくなる」「運動神経がアップする」「認知症を予防できる」「集中力が高まる」「ストレスが減る」「記憶力が増す」など、人間の能力が飛躍的に向上する唯一無二のメソッド「ライフキネティック」。新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳を活性化する手法です。1日10分、1週間で60分でやればOK。「間違えることがいい」という驚異的な脳トレです。
【1回でできたらすごい!】脳全体を鍛えていくエクササイズ「パラレルボール」を初公開!
第10回
脳の健康を保つ方法
ホルスト・ルッツ,繁田香織
「頭がよくなる」「運動神経がアップする」「認知症を予防できる」「集中力が高まる」「ストレスが減る」「記憶力が増す」など、人間の能力が飛躍的に向上する唯一無二のメソッド「ライフキネティック」。新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳を活性化する手法です。1日10分、1週間で60分でやればOK。「間違えることがいい」という驚異的な脳トレです。
脳の健康を保つ方法
第9回
脳の働きを高める「グルコース」の効果的な補給方法
ホルスト・ルッツ,繁田香織
「頭がよくなる」「運動神経がアップする」「認知症を予防できる」「集中力が高まる」「ストレスが減る」「記憶力が増す」など、人間の能力が飛躍的に向上する唯一無二のメソッド「ライフキネティック」。新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳を活性化する手法です。1日10分、1週間で60分でやればOK。「間違えることがいい」という驚異的な脳トレです。
脳の働きを高める「グルコース」の効果的な補給方法
第8回
脳にとって絶対不可欠な3つの栄養物質
ホルスト・ルッツ,繁田香織
「頭がよくなる」「運動神経がアップする」「認知症を予防できる」「集中力が高まる」「ストレスが減る」「記憶力が増す」など、人間の能力が飛躍的に向上する唯一無二のメソッド「ライフキネティック」。新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳を活性化する手法です。1日10分、1週間で60分でやればOK。「間違えることがいい」という驚異的な脳トレです。
脳にとって絶対不可欠な3つの栄養物質
第7回
ルーティンは、脳機能の向上にとって最大の敵
ホルスト・ルッツ,繁田香織
「頭がよくなる」「運動神経がアップする」「認知症を予防できる」「集中力が高まる」「ストレスが減る」「記憶力が増す」など、人間の能力が飛躍的に向上する唯一無二のメソッド「ライフキネティック」。新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳を活性化する手法です。1日10分、1週間で60分でやればOK。「間違えることがいい」という驚異的な脳トレです。
ルーティンは、脳機能の向上にとって最大の敵
第6回
認知症の発症率を低下させる方法
ホルスト・ルッツ,繁田香織
「頭がよくなる」「運動神経がアップする」「認知症を予防できる」「集中力が高まる」「ストレスが減る」「記憶力が増す」など、人間の能力が飛躍的に向上する唯一無二のメソッド「ライフキネティック」。新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳を活性化する手法です。1日10分、1週間で60分でやればOK。「間違えることがいい」という驚異的な脳トレです。
認知症の発症率を低下させる方法
第5回
【簡単なテストに挑戦】脳のネットワークを構築し直す方法
ホルスト・ルッツ,繁田香織
「頭がよくなる」「運動神経がアップする」「認知症を予防できる」「集中力が高まる」「ストレスが減る」「記憶力が増す」など、人間の能力が飛躍的に向上する唯一無二のメソッド「ライフキネティック」。新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳を活性化する手法です。1日10分、1週間で60分でやればOK。「間違えることがいい」という驚異的な脳トレです。
【簡単なテストに挑戦】脳のネットワークを構築し直す方法
第4回
脳の老化のプロセスを阻止する方法
ホルスト・ルッツ,繁田香織
「頭がよくなる」「運動神経がアップする」「認知症を予防できる」「集中力が高まる」「ストレスが減る」「記憶力が増す」など、人間の能力が飛躍的に向上する唯一無二のメソッド「ライフキネティック」。新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳を活性化する手法です。1日10分、1週間で60分でやればOK。「間違えることがいい」という驚異的な脳トレです。
脳の老化のプロセスを阻止する方法
第3回
脳が活性化する世界最先端の方法、ついに日本上陸!
ホルスト・ルッツ,繁田香織
「頭がよくなる」「運動神経がアップする」「認知症を予防できる」「集中力が高まる」「ストレスが減る」「記憶力が増す」など、人間の能力が飛躍的に向上する唯一無二のメソッド「ライフキネティック」。新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳を活性化する手法です。1日10分、1週間で60分でやればOK。「間違えることが正しい」という驚異的な脳トレです。
脳が活性化する世界最先端の方法、ついに日本上陸!
第2回
「ライフキネティック」なくして、世界のスポーツ界は語れない
ホルスト・ルッツ,繁田香織
「頭がよくなる」「運動神経がアップする」「認知症を予防できる」「集中力が高まる」「ストレスが減る」「記憶力が増す」など、人間の能力が飛躍的に向上する唯一無二のメソッド「ライフキネティック」。新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳を活性化する手法です。1日10分、1週間で60分でやればOK。「間違えることが正しい」という驚異的な脳トレです。
「ライフキネティック」なくして、世界のスポーツ界は語れない
第1回
世界最高のサッカー現役監督ユルゲン・クロップ氏が、脳トレ「ライフキネティック」を採用した理由
ホルスト・ルッツ,繁田香織
「頭がよくなる」「運動神経がアップする」「認知症を予防できる」「集中力が高まる」「ストレスが減る」「記憶力が増す」など、人間の能力が飛躍的に向上する唯一無二のメソッド「ライフキネティック」。新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳を活性化する手法です。1日10分、1週間で60分でやればOK。「間違えることが正しい」という驚異的な脳トレです。
世界最高のサッカー現役監督ユルゲン・クロップ氏が、脳トレ「ライフキネティック」を採用した理由
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