クリーニングとホワイトニングの違いは？
歯科医院受診のススメ
園延妙子 Well-being Dental Clinic 副院長
毎日しっかりケアしていても、落としきれない汚れは出てきます。歯周病などの検査も兼ねて、プロの手に委ねることも必要です。歯科医院での歯のメンテナンスには、主に「クリーニング」と「ホワイトニング」があります。
「クリーニングは歯についた歯石や汚れを落とし、歯の本来の色を取り戻すものです。３カ月〜半年を目安に行うのがおすすめです。一方ホワイトニングは、現状の歯の色よりも白くするための施術。どの程度まで歯を白くしたいかという個人の希望や、ホワイトニングの種類によっても異なりますが、1〜３カ月に1回の頻度で行うものが多いです」
クリニックで行うホワイトニングを「オフィスホワイトニング」、自宅で行うホワイトニングを「ホームホワイトニング」と呼びます。両方を併用して行えば、より効果的に白さを維持することができます。
毎日の歯磨きや食事の習慣を見直すことで、健康な口内を保つためのきっかけになります。本記事の歯科医師のアドバイスを参考に、できることから取り入れてみてください。
（監修／園延妙子 Well-being Dental Clinic副院長）
