許すことは心の傷を癒やし、前向きに生きる原動力になる。また、新しいチャンスをつくり、より大きな成功を収めることを可能にする。幸せと憎しみは共存しえない。

Suggestion
許していない人たちのリストをつくり、名前の横に理由を書き、毎日、許しの言葉を唱えよう。そして、その人たちの幸せを祈り、前を向いて進んでいこう。

自分の素晴らしさを見つけて
長所を適切に評価しよう

　私たちは家庭や職場で他者との関係を築くために膨大な時間と労力を費やす。もちろん、それは重要なことだが、最も怠りがちなのは自分との関係だ。

　自分と良好な関係を築くことは、人格を磨いて成長することにつながる。ところが多くの人は、人格を磨く代わりに過去の失敗や後悔にばかり意識を向けているのが実情だ。

　自分と良好な関係を築くことは、周囲の世界と良好な関係を築くための第一歩である。前向きな姿勢を身につけることによって、素晴らしい人たちを引き寄せ、友情を発展させることができるからだ。

　自分の素晴らしさを見つけよう。自分を大切にするなら、ネガティブな感情のために自分をけなすようなことはしないはずだ。自分と良好な関係を築けば、ポジティブなセルフイメージによって幸せな気分で過ごすことができる。