弓場隆
1日10分でOK！「幸せ」を見つけやすくする“神習慣”が人生を豊かにする
不幸せであるよりは幸せでありたい。そう思わない人はいないだろう。幸せな人生を送るためには何をすべきなのだろうか？ライフコーチであるスコット・アラン氏は、「感謝の心は常に豊かさを引き寄せる。なぜなら感謝の心を持っている人は、あらゆる状況でよいものを見るすべを身につけているからだ」と語る。ここでは、感謝を習慣化するテクニックを伝授する。※本稿は、スコット・アラン氏『GRATITUDE（グラティチュード）毎日を好転させる感謝の習慣』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の一部を抜粋・編集したものです。
失恋、失業、お祈りメール…“拒絶”されたとき、頭のいい人ほど感謝する納得の理由
就活でのお祈りメールや失恋など、日常は容赦なく私たちの心を折りにくる。しかし、「そうした毎日でも感謝の心を忘れてはいけない」と語るのは、ライフコーチとして活躍するスコット・アラン氏だ。同氏によると、感謝の心をはぐくむことで、他者からの拒絶や失敗を乗り越えられるという。その理由とは？※本稿は、スコット・アラン氏『GRATITUDE（グラティチュード）毎日を好転させる感謝の習慣』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の一部を抜粋・編集したものです。
口にするだけで幸せになる「すごい一言」10の効果とは？【人生を好転させる言葉の習慣】
我々は、日々取り組む仕事や人間関係がうまくいかないと、ネガティブな感情に陥りやすい。そんなときに役に立つのが「感謝の心」だ。カナダ出身のライフコーチであり、現在は岡山を拠点に活動を続ける作家のスコット・アラン氏は「物事がうまくいかなくても感謝の心は人生を変える力を持っている」と語る。同氏が考える「感謝の心」を持つことで得られる10のメリットとは？※本稿は、スコット・アラン『GRATITUDE（グラティチュード）毎日を好転させる感謝の習慣』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の一部を抜粋・編集したものです。
偶然を「幸運に変えられる人」と「スルーしちゃう人」の決定的な違い
あなたが成功者だと思う人物は誰だろうか？もし、その人物のような人生を送りたければ、まずは行動を真似てみよう。成功者に共通しているのは、安易な道を選ばずにあえて困難に挑戦していることだ。成功者の行動習慣を続けることで、セレンデイピティ（幸せな偶然）を呼び寄せ、驚きに満ちた楽しい人生を送ることができる。最高の人生にするために必要なメソッドを世界的ライフコーチが伝授する。本稿は、スコット・アラン著、弓場 隆訳『GREAT LIFE 一度しかない人生を最高の人生にする方法』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の一部を抜粋・編集したものです。
6つ目、無意識にやっちゃってるわ…「第一印象」を左右する7つのポイント
困難な状況に陥ったとき、人は引っ込み思案になり行動を起こすことをやめてしまう。しかし、そんなときこそ恐怖に怯えて過ごすのではなく、目的を持って行動し積極的にチャンスを作ることが重要なのだ。ベストセラー作家であり世界的ライフコーチとして活動する著者スコット・アランが、人生にポジティブな変化を起こすためのコツを紹介する。本稿は、スコット・アラン著、弓場 隆訳『GREAT LIFE 一度しかない人生を最高の人生にする方法』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の一部を抜粋・編集したものです。
「先延ばしグセ」を一瞬で克服する3つのステップ
もし「完璧な一日」を設計できるとしたら？そう考えてみると、なんだかワクワクしてこないだろうか。ベストセラー作家であり世界的ライフコーチとして活動する著者スコット・アランによれば、自分が望む最高の人生を手に入れるためには、目標を決め日々の小さな努力を積み重ねることが重要だという。そしてそのために邪魔になるのが、多くの人が陥りがちな「先延ばし癖」だ。素晴らしい人生をモノにするために役に立つメソッドを紹介する。本稿は、スコット・アラン著、弓場 隆訳『GREAT LIFE 一度しかない人生を最高の人生にする方法』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の一部を抜粋・編集したものです。
第13回
人生の9割を決めるのは、自分が身を置く「コミュニティ」である
不朽の成功バイブル『DOING IT NOW』がついに日本で邦訳される。今回は、その邦訳版である『DO IT NOW いいから、今すぐやりなさい』から、あなたの成長を加速させるノウハウを紹介していく。
第12回
「エースになる人」と「落ちこぼれる人」の時間の使い方の違い
「明日やろう」「新年度から始めよう」「締切が近づいたら手をつけよう」……普段の生活や仕事でついやってしまう「先延ばし」と、私たちはどう付き合えばよいのか？
第11回
「完璧主義者」が陥る2つの落とし穴
「明日やろう」「新年度から始めよう」「締切が近づいたら手をつけよう」……普段の生活や仕事でついやってしまう「先延ばし」と、私たちはどう付き合えばよいのか？
第10回
どうしてもやる気が出ない時の「最終手段」はコレだ！
「明日やろう」「新年度から始めよう」「締切が近づいたら手をつけよう」……普段の生活や仕事でついやってしまう「先延ばし」と、私たちはどう付き合えばよいのか？
第9回
あなたもつい使っていない？「先延ばし」が癖になっている人がよく使う6つの言い訳
「明日やろう」「新年度から始めよう」「締切が近づいたら手をつけよう」……普段の生活や仕事でついやってしまう「先延ばし」と、私たちはどう付き合えばよいのか？
第8回
「書類整理の三原則」を守れば、仕事のスピードはもっと速くなる
「明日やろう」「新年度から始めよう」「締切が近づいたら手をつけよう」……普段の生活や仕事でついやってしまう「先延ばし」と、私たちはどう付き合えばよいのか？
第7回
いつも優柔不断な人が、心にとめておくべきこと
「明日やろう」「新年度から始めよう」「締切が近づいたら手をつけよう」……普段の生活や仕事でついやってしまう「先延ばし」と、私たちはどう付き合えばよいのか？
第6回
「週末にまとめて運動する人」が不健康になり、仕事でも成功できない理由
「明日やろう」「新年度から始めよう」「締切が近づいたら手をつけよう」……普段の生活や仕事でついやってしまう「先延ばし」と、私たちはどう付き合えばよいのか？
第5回
すぐに疲れて集中力が切れる人がすべき、たった1つのこと
「明日やろう」「新年度から始めよう」「締切が近づいたら手をつけよう」……普段の生活や仕事でついやってしまう「先延ばし」と、私たちはどう付き合えばよいのか？
第4回
デール・カーネギーも推奨していた「ポジティブな独り言」とは？
「明日やろう」「新年度から始めよう」「締切が近づいたら手をつけよう」……普段の生活や仕事でついやってしまう「先延ばし」と、私たちはどう付き合えばよいのか？
第3回
「明日やろう」はバカ野郎！ サラミ・スライス方式で「先延ばし」とサヨナラしよう
「明日やろう」「新年度から始めよう」「締切が近づいたら手をつけよう」……普段の生活や仕事でついやってしまう「先延ばし」と、私たちはどう付き合えばよいのか？
第2回
「やる気」が起きないときの意外な対処法
「明日やろう」「新年度から始めよう」「締切が近づいたら手をつけよう」……普段の生活や仕事でついやってしまう「先延ばし」と、私たちはどう付き合えばよいのか？
第1回
行動力を高めたいなら、「セルフイメージ」を変えなさい
「明日やろう」「新年度から始めよう」「締切が近づいたら手をつけよう」……普段の生活や仕事でついやってしまう「先延ばし」と、私たちはどう付き合えばよいのか？
