「言いたいけど言えなかったことをバンバン言語化してくれる本」
そんな読者の声が多数集まるのが、NewsPicksパブリッシング創刊編集長・渾身の初著書『強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の 弱さ考』だ。
本書から、「自己PRの違和感」を晴らしてくれる部分を紹介する。（構成／ダイヤモンド社・今野良介）
自己PRという物語
僕たちは、自分の過去を振り返って人に説明するとき、必ずそこに因果関係を設定する。
たとえば、
→努力の甲斐あってささやかながら成果に恵まれ、
→その結果IT系スタートアップから声をかけられ事業部の立ち上げを任されたのだが、
→気負いからがんばりすぎて心身を壊し障害を発症し、
→その経験からさまざまなことを考え、こうして本を書いている。
このような「自己紹介」や自己PRは、誰が聞いてもわかりやすい物語になるように過去を取捨選択する作業だ。
僕たちは「語る」ことで、自分の「物語」をつくりあげていく。
脳は、ありとあらゆる過去のできごとの中から、現在の自分がいま「こうであること」を説明するのに利用できる部分だけを丁寧にピックアップして、利用できない部分についてはものの見事に無視するのだ。
「求められる役割に最も適した演技」をした人が通るのだから面接は俳優オーディション Photo: Adobe Stock
世界は複雑だ。だけど、人間の脳は世界を複雑なまま捉えられない。
だから語る側も聞く側も、ついシンプルな物語に落とし込んでしまう。人間は物語化せずに物事を認識したり、記憶したりすることが苦手だ。
偶然に満ちたこの世界を「聞いていて違和感のない物語」に変換し、そのプロセスの中で「多元的な原因」を「一元的な原因」に置き換えてしまうのは、ヒトの性であり、脳の限界とも言える。
脳は、物語的に、シンプルに原因と結果を対応させることでしか世界を理解できない。
ただ、脳が物語的に物事を理解するからといって、世界そのものも物語的だとはかぎらない。むしろ、明確に物語的じゃない。世界は、説明に組み込めない偶然性に満ちていて、予測なんて不可能なのだ。
うつになってわかったこと
健康は、「病の不在」としてしか驚けない。一度「失う」をくぐり抜けなければ、本当に大事なことに「驚く」ことはできない。僕は実体験を通じてそう感じた。
当たり前のように、さも必然かのように語ってきた自分の過去の物語が、強固に見えた因果関係がぼやけていく。
「こうしたから、こうなった」という必然性の物語から、「こうでなかったかもしれないのに、なぜかこうある」という偶然性の物語へと身を移して、僕はやっと腹からわかった。
「ひとつの原因」に「ひとつの結果」が対応するような一元的な因果関係なんて、嘘っぱちなのだ。
（※本記事は、書籍『強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の 弱さ考』の内容の一部を編集して掲載したものです）
1988年大阪生まれ。京都大学総合人間学部卒業。ディスカヴァー・トゥエンティワン、ダイヤモンド社を経て2019年、ソーシャル経済メディアNewsPicksにて書籍レーベル「NewsPicksパブリッシング」を立ち上げ創刊編集長を務めた。代表的な担当書に中室牧子『学力の経済学』、マシュー・サイド『失敗の科学』（ともにディスカヴァー・トゥエンティワン）、北野唯我『転職の思考法』（ダイヤモンド社）、安宅和人『シン・ニホン』（NewsPicksパブリッシング）などがある。2025年、株式会社問い読を共同創業。
――――――新刊のお知らせ――――――
続々重版決定。
発売５ヶ月で現在６刷。
強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の
『弱さ考』
・「少し時間ができるとつい”有意義なこと”をしてしまう」あなたへ
・「結果を出さなければいる意味がない」と思っているあなたへ
・「社会の変化に乗り遅れないようにすること」に終わりが見えないあなたへ
・「ちゃんとした社会人」として生きているはずなのに、
わたしがわたしでなくなっていくような気がするあなたへ
・大切な人をケアしているあなたへ
・出所のわからない「しんどさ」を抱えているすべてのあなたへ
「強いビジネスパーソン」を目指して鬱になり
もう以前と同じようには働けなくなった
「NewsPicksパブリッシング」創刊編集長が
「経済と自分」の関係を一から問い直し、切り拓いた
弱いままで資本主義社会を生きていくための
「自分を守る思考法」
目次
【第1章】 強さを求めて、弱くなった
「優秀なビジネスパーソン」になりたくて／「経済」という言葉のもどかしさ／「弱さ」とは、「社会に求められる人間」になれないこと／ガードレールを殴りたい／「うつになる」とはどういうことか／「何もできない地獄」で学んだ3つのこと／人生は逆算できない など
【第2章】 成長のレースからは降りられないのか？
なぜ会社は毎年成長しなければいけないのか？／投資家を魅了し続ける終わらないゲーム／「成長には興味ありません」なんて言えない／いつどこにいても安定できない時代／「強いビジネスパーソン」と市場価値／それでも、役に立たなくたっていい など
【第3章】 なぜ「時間を無駄にしちゃいけない」と思ってしまうのか？
未来のために「手段化」される現在／「前のめり」の強迫意識／僕たちはもっとゆったり生きるはずだった／コスパやタイパを無意識に考えてしまう理由／努力とは「癒し」である／そして勤勉とは「逃避」である／大人になったのにずっと「試験」が終わらない など
【第4章】 能力主義って苦しくないか？
「敗者」にしか言えないこと／「コミュ力」など存在しない／能力は所有できない／能力は評価もできない／能力主義は「成長」の促進剤である／「個人に成長を求めず競争力を高める経営」の可能性／誰かが生きやすくなった世界は、きっと誰かが生きづらい など
【第5章】 「理想的なビジネスパーソン像」は強すぎないか？
僕たちが強くなりきれない理由／「いつでもどこでも誰とでも、私は私」な強い個人／個人主義と能力主義は相性がいい／なぜ日本で「根回し」の文化が発展したか／日本の国語教育に見る「共感のすり合わせ」／アメリカの国語教育で叩き込まれる「結論ファースト」／日本の教育とビジネスの論理の決定的な違い／「パチンコ玉的自分」と「ウツワ的自分」／「やりたいことがある人はえらい、って空気やめてもらえます？」 など
【第6章】 自分を責めすぎないために
「誰になるか」を選び続けるしんどさ／人は「物語化」しないと世界を理解できない／みんな話をでっちあげながら生きている／間違ったことを信じるほうが幸せでいられる／泣くのに理由なんてない／私とは記憶である／私は誰かの中にいる など
【第7章】 弱いままにどう生きるか
休むのではなく「別の行為をする」／「詩人の目」で見る／むき出しのネガティブを他人にどう伝えるか／「仕事以外の依存先」を増やしておく／あえて「しがらみ」に飛び込む／大人になってから友だちをつくるシンプルな方法／あらゆる存在と「関係性のセーフティネット」を張る／逃げられるうちに逃げる／「よりよい明日」を目指さない など
【最終章】 弱さの哲学
「わかること」がわかってなかった／回復の物語から再び転げ落ちる／理性には限界がある／学ぶ者の「上から目線」／「愚かさ」でつながる可能性／傷つけてしまったら「ごめん」／「余裕がない人」のための思想を／僕は犯罪者だったかもしれない／人には人の地獄がある／悟ったフリはしないでいい／人生が怖いけど など
