精神科医・和田秀樹が教える、健康長寿の人がやっている「2つの習慣」とは? 2024年6月11日 12:30 この記事を読む 写真はイメージです Photo:PIXTA この記事を読む 関連記事 精神科医が「絶対にやるべきだ」と断言する朝のベスト習慣――ストレスフリーに生きる方法【書籍オンライン編集部セレクション】 樺沢 紫苑 吉永小百合はなぜ若々しい?健康的に「80歳の壁」を越える“体の動かし方”の秘訣 和田秀樹 意味が分かると青ざめる…「中国」の公園で運動する高齢者が多い理由 姫田小夏 「数日前に食べたリンゴがノドに…」高齢者を襲う“虚弱”現象、どうすれば防げるのか? 真島加代 特集 あなたにおすすめ