2023.4.21
骨盤矯正より効果大! 失われたくびれを掘り起こす ボディメイクの新常識とは?【書籍オンライン編集部セレクション】
1日5分4週間で、顔、首、アンダーバスト、ウエスト、二の腕が、スッキリほっそり!“ろっ骨美人”になると、すべてが動き出す!運動不足や太りすぎでボディラインがくずれたと思ってダイエットしても、9割の人はスタイルがよくなりません。スマホや…
運動指導者
運動指導者、フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ「rinato」(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。
足元から顔までを美しくするボディワーカーとして、運動の枠だけにとらわれないさまざまな角度からボディメイクを提案する運動指導者として活動している。ボディラインを重視したキメ細かいボディメイク指導に定評があり、ファッションモデルや女優などの著名人からの信頼も厚い。
著書に、『運動指導者が断言!ダイエットは運動1割、食事9割』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『30日でスキニーデニムの似合う私になる』(ワニブックス)、『ボディメイクストレッチ 理想の体を手に入れればどんな服も着こなせる』(SBクリエイティブ)などがある。
2023.4.21
1日5分4週間で、顔、首、アンダーバスト、ウエスト、二の腕が、スッキリほっそり!“ろっ骨美人”になると、すべてが動き出す!運動不足や太りすぎでボディラインがくずれたと思ってダイエットしても、9割の人はスタイルがよくなりません。スマホや…
2021.11.5
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2021.6.6
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2021.6.5
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2021.5.18
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2021.5.17
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2021.5.16
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2021.5.15
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2021.4.25
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2021.4.24
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2021.4.23
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2021.4.22
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