「もともとキレイなんでしょ」
　という思い込みは捨てる

そもそも私がなぜ20年前にトップモデルから
教えていただいた「一流モデルはスニーカーで移動している」
という言葉をすぐに実行しなかったのか？

それは私の中に「モデルだから」とか
「もともとあの人はきれいだから」
という思い込みがあったからです。

それに、歩くだけでやせる
なんて思ってもみませんでした。

ずっとその歩き方を続けるということ自体、
ハードルが高く感じていたのです。

でも、「ウォーキング講師になる！」
と決めたときから、
スニーカーでのウォーキングを
続けることができました。

講師になった後、
きれいになりたい人や
やせたい人たちが、
楽しく続けるためには
どうすればいいのだろう？
と試行錯誤した結果、
「やせる3拍子ウォーク」が生まれたのです。

タン・タン・ターン♪の
リズムに合わせて歩けば、
楽しいので、
あっというまに
目的地に着きます。

受講生の中にも、
「やせる3拍子ウォーク」で出勤したら、
いつもより早く会社に着いた
という人がたくさんいます。

また、私のレッスン後にも、

「タン・タン・ターン♪の
3拍子で歩くと
60分レッスンが
あっというまに
過ぎ去る」

という人が多いのです。

おまけに自然と笑顔になるすぐれもの。
さあ、あなたもスニーカーで、
「やせる3拍子ウォーク」を
始めてみませんか？

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