一読のすすめ
90年代、社会に一石を投じた著者の『完全自殺マニュアル』には、こんなくだりがある。「どん詰まりの世の中に風穴を開けて風通しを良くして、ちょっとは生きやすくしよう」。
本書にもそんな思いを強く感じる。著者の言葉は、ストレートで、それでいて、やさしい。要約には含められなかったが、「そもそも恋愛をしなくていい」から始まる「恋人をゆるめる」の章も興味深い。一対一でのパートナー関係が、どこか楽なものになるはずだ。
著者が主宰する「不適応者の居場所」の記述もある。そうした著者の体験に触れることで、読者が共感し、何らかの行動を起こすきっかけになればとも思う。それが、著者の求める「やさしい世界」につながる。
他人のことを気にかけて心が苦しいと感じたことのある人は、ぜひ一読してほしい。それぞれに刺さるフレーズがたくさんあるはずだ。読後には、「もっといいかげんでいいのだ」と肩の荷をおろせるだろう。
評点（5点満点）
総合3.8点（革新性3.5点、明瞭性4.0点、応用性4.0点）
著者情報
鶴見 済（つるみ わたる）
1964年、東京都生まれ。東京大学文学部社会学科卒。複数の会社に勤務した後、90年代初めにフリーライターに。生きづらさの問題を追い続けてきた。精神科通院は10代から。つながりづくりの場「不適応者の居場所」を主宰。著書に『0円で生きる』『完全自殺マニュアル』『脱資本主義宣言』『人格改造マニュアル』『檻のなかのダンス』『無気力製造工場』などがある。
（1冊10分で読める要約サービス flier）
