今回は、あなたをクリエイティブにするために、「年に1回だけやればいいデスクトップの変更作業」、についてお伝えします。
レコード会社の社員時代はプロデューサーとして、ミリオンヒットを10回記録するなどトレンドを牽引し、絶調期にニュージーランドに移住。その後、12年かけてリモートワーク術を構築してきた四角大輔氏。彼のベストセラー『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』は、次世代のミニマリストのバイブルにもなった。
この連載では、四角氏のあたらしい著書『超ミニマル主義』の中から、「仕事術」「ワークスペース」「働き方」「スケジュールとタスク」「デバイスと情報」「思考と習慣」……etc を「手放し、効率化し、超集中する」ための【全技法】を紹介していきます。
Photo: Adobe Stock
〔デスクトップの写真を変える〕2～60分／年に1回
PC内蔵のデスクトップ用画像から、直感的に「好き」と思う1枚を選び、待ち受け画面とデスクトップにセット。
以上、わずか2分で、1日に最も長く眺める窓を「いい風景」に変えられる。
さらなる絶景を目指したい方のためのステップがある。
過去最も感動した景色を思い出そう
まず、きれいなデスクトップを眺めながら、半生を振り返り、過去最も感動した景色を思い出そう。
そして「ただ好きな画像」じゃない、「人生の一番」を選ぶのだ。
キャンプの時に見た、満天の星空？
旅先で遭遇した、世界遺産の荘厳さ？
子どもの頃に見た、真っ赤な夕焼け？
今でも忘れられない、心が震えたあの絵画？
その画像を持っているなら、すぐデスクトップと待ち受け画面に設定しよう。
なければ、良質な写真が100万枚単位で掲載されていて、著作権フリー＆無料の「Unsplash」と「Pixabay」を利用するといい。
見ているだけで精神が安定したり、心が静かに高揚するような画像をセットしよう。
主宰するコミュニティの仲間の、デスクトップのビフォー。
主宰するコミュニティの仲間の、デスクトップのアフター。画像は、旅先で撮った写真とのこと。「半生を振り返り、真剣に写真を選んだからこそ、PCを開くたびに感動して、エネルギーが高まるようになりました！」とのコメントもくれた
リラックスはいい集中力を自然に持続させ、トキメキ感はあなたをクリエイティブにする。
ここで投資する時間は後に大きなリターンをもたらすことになる。この先ずっと脳のパフォーマンスに寄与し続けるのだから。
ぼくのiPad Proのデスクトップ（ホーム画面）は、世界一好きな南仏マントン。何度見ても心が喜ぶ。パリもニースも大好きだけど、一番じゃないからそうならない。iPadのデスクトップには、アプリとウィジットしか置けないので、アプリの整理さえできれば散らかることはない。iPhone同様、一画面に全アプリを格納
『超ミニマル主義』では、「手放し、効率化し、超集中」するための全技法を紹介しています。ぜひチェックしてみてください。
（本原稿は、四角大輔著『超ミニマル主義』から一部抜粋したものです）
四角大輔（よすみ・だいすけ）執筆家・環境保護アンバサダー
1970年、大阪の外れで生まれ、自然児として育つ。91年、獨協大学英語科入学後、バックパッキング登山とバンライフの虜になる。95年、ひどい赤面症のままソニーミュージック入社。社会性も音楽知識もないダメ営業マンから、異端のプロデューサーになり、削ぎ落とす技法でミリオンヒット10回を記録。2010年、すべてをリセットしてニュージーランドに移住し、湖畔の森でサステナブルな自給自足ライフを営む。年の数ヵ月を移動生活に費やし、65ヵ国を訪れる。19年、約10年ぶりのリセットを敢行。CO2排出を省みて移動生活を中断。会社役員、プロデュース、連載など仕事の大半を手放し、自著の執筆、環境活動に専念する。21年、第一子誕生を受けて、ミニマル仕事術をさらに極め――週3日・午前中だけ働く――育児のための超時短ワークスタイルを実践。著書に、『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』（サンクチュアリ出版）、『人生やらなくていいリスト』（講談社）、『モバイルボヘミアン』（本田直之氏と共著、ライツ社）、『バックパッキング登山入門』（エイ出版社）など。
【本書のご紹介】
ベストセラー『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』以来、四角大輔が10年ぶりに書き下ろしたビジネス書がこの『超ミニマル主義』。
「余計なコト・モノを手放して身の回りをミニマル化、楽でシンプルな働き方を手に入れるための教科書」です。
レコード会社での成功の理由が、独自のクリエイティブ技法とブランディング戦略にあったことは過去の著書で触れられているが、サラリーマンとして彼が実践した徹底した仕事術はまだ伏せられたままだ。
その独自の「会社員サバイバル術」と、フリーランス後に構築したモバイルテクノロジーを駆使しての、何にも縛られない「自由自在なワークスタイル」の具体的な技法を本書で初公開します。
【目次より】
STEP1 プロローグ
身軽になることからはじめよう
STEP2 超ミニマル主義とは
移動生活と大自然から学んだミニマル思考
STEP3 装備とモノの軽量化
サイフ、カバン、書類、名刺、ウエア、スーツ、アウター、ビジネスシューズを軽くする
STEP4 情報とワークスペースの軽量化
仕事机、デスクトップ、スマホ、パソコン、全データ、デジタル情報、部屋を軽くする
STEP5 スケジュールの軽量化
夕方、夜、朝、1日、平日、1ヵ月、1年、未来を軽くする
STEP6 タスクの軽量化
マルチタスクを手放す、頭のなかを軽くする、背負えるタスク量を知る、タスク削減のための荒技、TO DOリストを捨てる方法、仕事革命のためのドリームリスト、最強の集中力ハックス
STEP7 思考と習慣の軽量化
ミニマル主義メモ術、身につけるべきはハイライト思考、一点突破ヒットの法則、小さなイノベーションの起こし方、移動式ワークスタイルのすすめ
エピローグ
最後に、これだけは言わせてほしい。
ぼくら人間は、幸せになるために生まれてきた。
