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＊本記事はEsquireからの転載です。
『シュワちゃん、スタローン、C・ロナウド…筋トレで「やる気が出ない時」に読みたい名言37選【前編】』の名言集に続く【後編】です。
気分が落ち込んでいるときこそ、ジムに通うべきかもしれません。だからこそ、どうしても気分が乗らないときのために、モチベーションを高める秘訣を用意しておくことが重要になります。
いつものカフェインやお気に入りの音楽で気持ちの切り替えができないのであれば、先達の名言が役に立つかもしれません。あなたの心と筋トレモチベーション維持に刺さる言葉がきっと見つかるはずです。
1. マイケル・フェルプスの名言
：スイマー、オリンピック金メダル23個
「夢を見て、計画し、到達する。そこには障害もあるだろうし、疑う人もいるだろう。でも、懸命に努力し、信念を持ち、自分自身と周囲の人々へ自信と信頼があれば、限界はない“You dream. You plan. You reach. There will be obstacles. There will be doubters. There will be mistakes. But with hard work, with belief, with confidence and trust in yourself and those around you, there are no limits.”」
