最終日（30日目）の体重測定：減量に成功
このチェレンジの開始時、マイケルさんの体重は78.3キロ、ミシェルさんの体重は65.6キロでした。
しかし、最終日（30日目）には、マイケルさんは3.8キロ近く減量し、ミシェルさんは3.1キロ減量しました。
・マイケルさん体重：78.3キロ→74.5キロ
・ミシェルさん体重：65.6キロ→62.5キロ
まとめ：腹筋だけでなくフェイスラインもくっきり
マイケルさんの筋肉は明らかに以前よりも彫りが深くなり、腹筋もかなりクッキリに。顔の輪郭までも、かなりスッキリとしてきました。
「顔の変化には驚きました。今では、『正しい顎のラインになっている』と誇りを持って言うことができます」と、今回の挑戦を最後に振り返っています。
Text By Hikaru Sato and PHILIP ELLIS
Translation / Kazuhiro Uchida
※この翻訳は抄訳です。
Source / Men's Health US
