「いつも時間に追われている人」と「時間に余裕がある人」の時間管理の決定的な違いとは？

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「1日が24時間では足りない！」そんな悩みを持つ現代人は多いのではないだろうか。しかし、それを言い訳にしている限り、1日が48時間になろうと72時間になろうと、物事は解決しない。1日の時間の使い方を記録して、無駄な部分がないかをチェックしてみると、意外と「もったいない使い方」をしていることに気づくはずだ。「やりたいことを諦めない」人生を作る方法をタイムコーディネーターが伝授する。※本稿は、吉武麻子『無駄をスッキリさせて、人生の質を高める　時間デトックス』（日本実業出版社）の一部を抜粋・編集したものです。

やりたいのにできない…
“時間がない”は本当か？

「時間ができて、落ち着いたらやろう」と思っていることはありませんか？

　家の片づけ、勉強、ヨガ、新規プロジェクトのリサーチ、映画鑑賞など、挙げ出したらキリがないかもしれませんね。

　まずは、それらを書き出してみてください。

　そして、書き出したものを見てみましょう。率直にどう思いましたか？

　たとえば、

　など、「何が何でもやりたい！」ではなく、「やったほうがいい」「やってみようかな」程度のものも「やりたい」に入れている可能性があります。本心ではないからこそ、いつまでもやらずに「やりたいこと」のままで残っているのかもしれません。