【公衆衛生学者が教える】「オーガニック食品」は本当に体に良い？ その意外な答えとは【書籍オンライン編集部セレクション】
林 英恵
「オーガニック食品」は本当に体に良いのでしょうか？ 「一家に1冊置いておくべき」「日本人のために書かれた最高の書」と話題を呼んでいる『健康…
2024.4.19
「健康になる技術 大全」記事一覧
【ダマされてはいけない】ステーキの横に「緑の野菜」が添えられる“本当の理由”
林 英恵
ステーキやハンバーグの横に「小さな緑の野菜」が添えられる“本当の理由”とは？ 「一家に1冊置いておくべき」と話題を呼んでいる『健康になる技…
2023.12.10
「プライドが高い人・低い人」。人前でのとっさの行動でバレる“決定的な違い”
林 英恵
「プライドの高さ・低さ」がバレる、とっさの行動とは？ 「一家に1冊置いておくべき」と話題を呼んでいる『健康になる技術 大全』より、人前での…
2023.12.9
業界団体がひた隠しにした「砂糖と心臓病の関係」。その不都合な真実とは？
林 英恵
なぜ論文の内容は不正に操作されるのか？ 「一家に1冊置いておくべき」と話題を呼んでいる『健康になる技術 大全』より、業界団体がひた隠しにし…
2023.10.1
野菜だと思って「じゃがいもをたくさん食べる人」が知らない“意外な事実”
林 英恵
じゃがいもは野菜？ それとも炭水化物？ 「一家に1冊置いておくべき」と話題を呼んでいる『健康になる技術 大全』より、「「じゃがいもをたくさ…
2023.9.30
「病気になりやすい職場」が一発でわかる“ストレスレベル早見表”とは？
林 英恵
「病気になりやすい職場 」が一発でわかる“ストレスレベル早見表”とは？ 「一家に1冊置いておくべき」「日本人のために書かれた最高の書」と話…
2023.9.17
「牛乳をよく飲む人、飲まない人」。がんのリスクに表れる違いとは？
林 英恵
「牛乳をよく飲む人、飲まない人」。がんのリスクに表れる違いとは？ 「一家に1冊置いておくべき」「日本人のために書かれた最高の書」と話題を呼…
2023.9.16
日本人がやりがちな「寿命を縮めてしまう」NG行動とは？
林 英恵
日本人がやりがちな「寿命を縮める」ある行動とは？ 「一家に1冊置いておくべき」「日本人のために書かれた最高の書」と話題を呼んでいる『健康に…
2023.8.7
【日本人ほど危ない】「死亡率が上がる食品」2位はアルコール。では1位は？
林 英恵
日本人ほど危ない「死亡率を上げる食品」とは？ 「一家に1冊置いておくべき」「日本人のために書かれた最高の書」と話題を呼んでいる『健康になる…
2023.8.6
【公衆衛生学者が教える】「オーガニック食品」は本当に体に良い？ その意外な答えとは
林 英恵
「オーガニック食品」は本当に体に良いのでしょうか？ 「一家に1冊置いておくべき」「日本人のために書かれた最高の書」と話題を呼んでいる『健康…
2023.8.5
【世界の死因ランキング】タバコに次ぐ「第2位」。年間1100万人が亡くなっている「意外な原因」とは？
林 英恵
「世界の死因ランキング」の1位はタバコ。では2位は？ 「一家に1冊置いておくべき」「日本人のために書かれた最高の書」と話題を呼んでいる『健…
2023.7.29
「有休をきちんと取る人」「あまり取らない人」。心臓病のリスクに表れる恐ろしい違い
林 英恵
「有休をきちんと取る人」「あまり取らない人」。心臓病のリスクに表れる恐ろしい違いとは？ 「一家に1冊置いておくべき」「日本人のために書かれ…
2023.7.28
【世界最先端のエビデンスで判明】病気になりたくなかったら食べない方がいい“2つの食材”
林 英恵
最先端のエビデンスで判明した「病気になりたくなかったら食べない方がいい食材」とは？ 「一家に1冊置いておくべき」「日本人のために書かれた最…
2023.7.16
「飲酒の習慣がある人、ない人」。病気のリスクに表れる決定的な違い
林 英恵
飲酒量が多い人と、少ない人の「病気のリスク」に表れる決定的な差とは？ 「一家に1冊置いておくべき」「日本人のために書かれた最高の書」と話題…
2023.7.15
【公衆衛生学者が教える】実は「死ぬ」原因になる“真っ先にやめた方がいい悪習慣”
林 英恵
実は「死ぬ」原因になりかねない“今すぐやめるべき悪習慣”とは何でしょうか？ 「一家に1冊置いておくべき」「日本人のために書かれた最高の書」…
2023.7.14
【公衆衛生学者が教える】イライラしているときに絶対やってはいけないこと【ワースト1】
林 英恵
イライラしているときに絶対やってはいけないことがある！ と『健康になる技術 大全』の著者、林英恵さんは言います。健康の選択において、「怒り…
2023.6.20
【公衆衛生学者が教える】病気にならないため、無理なく減塩する方法【ベスト2】
林 英恵
普段の生活で、塩分を減らさないと！ と感じている方も多いと思います。かといって、いきなり減塩の食事にしたところ味気なくて嫌になってしまった…
2023.6.18
【公衆衛生学者が教える】幸せな時こそ気をつけなければいけないこと【ベスト1】
林 英恵
「幸せな気持ちは、健康行動の観点から注意が必要なことがある」と『健康になる技術 大全』の著者、林英恵さんと言います。幸せとは、あるネガティ…
2023.6.17
【公衆衛生学者が教える】病気になりたくなかったら食べない方がいい肉とは何？
林 英恵
近年、肉は種類によって病気のリスクを上げることが示唆されています。では、どんな肉に気をつけたほうがいいのか？ 食べるとしたらどの程度だった…
2023.6.13
【公衆衛生学者が教える】命を縮めかねない家庭でのストレスを減らす方法
林 英恵
「仕事のストレス同様、家庭のストレスは健康によくない影響があるので、家庭が平和であることに越したことはない」と『健康になる技術 大全』の著…
2023.6.8
