【昭和生まれ注意】風疹ワクチンを打ったほうがいい「意外な理由」
森勇磨
【昭和生まれ注意】風疹ワクチンを打ったほうがいい「意外な理由」とは？
2023.6.10
責任世代の健康ラボ
命に関わることも！ストレスが「心の毒」になると体調を崩す理由、医師が解説
工藤孝文
梅雨に入り、なんだか疲れがとれない……、気分が重い……。理由はよくわからないけれど、なんとなく不調を感じている人は多いのではないでしょうか…
2023.6.9
【精神科医が教える】仕事がデキる人が「執着しない」1つの習慣
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.6.9
【精神科医が教える】クセの強い同僚がいて困っている……賢い人の問題解決法・ベスト1
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.6.8
【公衆衛生学者が教える】命を縮めかねない家庭でのストレスを減らす方法
林 英恵
「仕事のストレス同様、家庭のストレスは健康によくない影響があるので、家庭が平和であることに越したことはない」と『健康になる技術 大全』の著…
2023.6.8
その一杯で死亡率が上昇、2型糖尿病患者は加糖飲料に要注意
井手ゆきえ
そろそろ梅雨の季節だ。蒸し暑さと喉の渇きを癒やすには甘い清涼飲料水が定番だが、特に2型糖尿病の方は、その1杯を無糖のお茶や水、もしくはコー…
2023.6.7
【精神科医が教える】なんでも言い合える関係の落とし穴
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.6.7
【糖質制限の名医が指摘】現代人がこれほどまで太りやすい「たった1つの根本理由」
牧田善二
20万人を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢しない！ つらい運動ゼロ！ お酒もOK！ 今までのダ…
2023.6.7
【精神科医が教える】嫌なことがあったとき、二流は「あらがう」、一流は「楽しむ」、ではその上は？
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.6.6
【精神科医が教える】心を苦しめる「執着心」の最もシンプルな解決法
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.6.5
【小児科医が教える】「毎日食べてほしいキノコ」。栄養価的に一番おすすめの種類は？
伊藤明子
キノコはどうして体にいいの？『医師が教える 子どもの食事 ５０の基本』からキノコの栄養価について解説します。
2023.6.5
【小児科医が教える】「甘いおやつの習慣がある子、ない子」。成人後に表れる違いとは［見逃し配信・6月第1週］
書籍オンライン編集部
先週（金～木）の「書籍オンライン」で、特に読者の反響が大きかった「人気記事BEST5」をご紹介します。
2023.6.4
2型糖尿病患者の「死亡リスク」上げる飲み物、下げる飲み物は何？
ヘルスデーニュース
米ハーバードT.H.チャン公衆衛生大学院のQi Sun氏らは、2型糖尿病と診断されていた1万5,486人を解析対象として、2～4年ごとに実…
2023.6.4
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて！「ベッドの上で20秒の肩甲骨ほぐし」
中野 ジェームズ 修一
【大好評！ Amazon＆楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴ…
2023.6.4
【名医が教える】ケトン食と糖質制限食では、何がちがうのか？
萩原圭祐
「1日3食では、どうしても糖質オーバーになる」「やせるためには糖質制限が必要」…。しかし、本当にそうなのか？ 自己流の糖質制限でかえって健…
2023.6.4
【91歳の医師が明かす】ストレスやうつ状態を緩和する“歴史的メソッド”
松原英多
映画『ダイ・ハード』シリーズなどのヒット作で知られる米俳優ブルース・ウィリスさん（67歳）が認知症（前頭側頭型認知症）と診断されたことを家…
2023.6.4
「クソゲー」なぜ高齢者に人気？健康維持で広がる“eスポーツ”の可能性
小森重秀
若者に人気のeスポーツを高齢者の健康維持に活用しようと、東北大学大学院高齢経済社会研究センターが3月15日に高齢者向けの実証実験を行った。…
2023.6.3
初夏・梅雨は熱中症の患者が増える時期！ポイントは「体温測定とベタベタ汗」
AERAdot.
初夏だというのに、もうこんなに……と思わせるような暑い日が多い日本列島。真夏にかかるものと思われがちな熱中症も、この時期から警戒する必要が…
2023.6.3
筋肉の「霜降り化」が死亡リスクを上昇させる？内臓脂肪よりタチが悪い脂肪の正体
ヘルスデーニュース
内臓脂肪が健康に良くないのは周知の事実だが、それよりもたちが悪い脂肪があるようだ。筋肉細胞の外側や筋線維、筋束の周囲に余分な脂肪が、「ステ…
2023.6.3
【精神科医が教える】頭のいい人が「後悔しない」ためにやること・ベスト1
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.6.3
