二日酔いに効く「ゴマ」の威力！
ウコンやシジミが二日酔いに効くといわれている。身近にあるゴマもアルコール分解力が高い食品として知られている。中でもゴマに含まれる抗酸化物質…
2007.11.6
責任世代の健康ラボ
「思考人間」と「感覚人間」。ストレスに弱いのはどっち？
西川敦子
明確なビジョンを持てば、人は精神的にタフになれるのだろうか――。残念ながらそうとは限らない。自分のキャリアを具体的に思い描こうとする人ほど…
2007.11.2
脳細胞の活性化には「よく噛む」ことが効く！
脳細胞を活性化させる効果的な方法の一つに「噛む」ということがあげられる。記憶をつかさどる海馬、その神経細胞の再生には咀嚼ということが欠かせ…
2007.10.30
骨のゆがみの原因は５つ
山口純子
骨がゆがむ原因は、大きくわけて５つ。状況や症状、ゆがみの原因を知り、そして原因に合った治療を受けることが大切です。
2007.10.26
会社のために死んだりしない。心の危機を乗り越え、脱サラへ
西川敦子
転勤をきっかけに「うつ」を発症する例も多い。今回は、単身赴任先で発症した小野寺さん（39歳男性）のケース[後編]。自信喪失と孤独にさいなま…
2007.10.26
「睡眠の質」をあげる食品も登場
日本人の５人に１人が睡眠に問題を抱えている。「睡眠の質」が低下していることに由来しているが、アミノ酸「グリシン」が、改善に作用するとみられ…
2007.10.23
リストラをくぐり抜けた後には、「転勤うつ」が待っていた
西川敦子
およそ10人にひとりがかかるともいわれる、うつ。とくに職場や家庭の責任が重くのしかかる30～50代のビジネスパーソンには、身近な脅威と認識…
2007.10.22
ストレスは陽炎のようなもの
石井苗子
多くのストレスは目に見えない陽炎のようなもの。同じ環境でふたりの人が仕事をしていたとして、それをストレスと感じるか感じないかは個人差があり…
2007.10.17
健康ブームの背景にある、西洋医学の限界
病院には患者があふれ、サプリメントはばか売れし、健康産業は花盛りだ。健康ブームの背景には、西洋医学の限界を人々が理解している点が挙げられる。
2007.10.16
意外と知られていない「ストレス性」の骨のゆがみ
山口純子
骨がゆがむとき、そこには必ず原因がある。食生活、電磁波、かみ合わせ…。そして意外と知られていない、大きな原因の1つが「ストレス」なのです。
2007.10.12
