責任世代の健康ラボ（400） 人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。400ページ。 新着記事 「職場で紙おむつ」も…トイレ1日8回以上なら頻尿を疑え 工藤 渉 うつにボルダリングが効果、悲観的な自動思考を解消 井手ゆきえ 痩せない20・30代は「食事頻度」と「偏食癖」に気をつけろ！ 岡田明子 歯周病は「2型糖尿病・動脈硬化・早産」のどれと関係がある？ 井手ゆきえ アニサキスに効く薬なし！「焼く・冷凍」で予防徹底を 工藤 渉 カフェインより効果的、集中切れたら階段昇降!? 井手ゆきえ コンビニ食で痩せたければ最低でも「3品買い」せよ！ 岡田明子 「自分は大人のADHD？」6つの質問で予備診断 井手ゆきえ 歯がぐらついたら手遅れ！「歯周病」恐怖の体験記 吉田克己 「塩分過剰で空腹感」の研究報告、高血圧どころかメタボに 井手ゆきえ 筋肉をつけたい男性必見！「筋肉食」とは何か 岡田明子 低所得世帯の食事は「主食頼み」、満腹より栄養に注目を 井手ゆきえ 脳梗塞は夏に多い、1日で消える「しびれ・マヒ」を侮るな！ 工藤 渉 失明原因の第2位、糖尿病網膜症を防ぐには「日頃の運動」 井手ゆきえ 中年太りから脱却！代謝アップのための食事術 岡田明子 その症状は大丈夫？決して人ごとではない「うつ病」 西田佐保子 ギャンブル依存症の最新の定義は「プロセス依存」 井手ゆきえ 腰痛の85％は原因不明！精神科との連携治療も一般的 工藤 渉 2日で完了する体重リセット術、食べ過ぎ飲み過ぎの翌日に！ 岡田明子 グルテンフリー食の功罪、2型糖尿病の発症率上昇リスクも 井手ゆきえ 398 399 400 401 402
