時短、簡単料理の代表！「炒め物」で痩せるコツ
野上浩一郎
「ダイエットにはガマンが必要」「痩せてもどうせリバウンドする」…。そんな世間の常識を覆した話題のダイエット本の「実践篇」が満を持して登場！…
2024.3.1
責任世代の健康ラボ
野菜嫌いシェフがあっという間に7キロ減！ しみじみ美味しい「奇跡の野菜スープ」
落合 務
「食事は、週7で外食か弁当」「家族に任せっぱなし」「いざ作っても、正解がわからない！」──便利な時代になろうと、現代人の料理の悩みは尽きま…
2024.3.1
看取り実績で厳選「特別養護老人ホーム」リスト【福岡76施設】早く入居したいならユニット型が狙い目
ダイヤモンド編集部,臼井真粧美
特別養護老人ホーム（特養）は入居を希望する待機者が多過ぎるし、「安かろう、悪かろう」。そう思い込んで、自分や家族の「終の棲家」として検討す…
2024.2.29
【71歳ひとり暮らし】つつましい日常生活で、“ちょっぴり贅沢”しているたった1つのこと
ソネ ジュンコ
お金持ちの家に育つも、49歳で住む家をなくし、ついには預金通帳の残高がほぼ0円に。それまでとはうって変わって赤貧生活に陥り、身一つからの再…
2024.2.29
【精神科医が教える】楽しいことをやって楽しめる人、逆に苦しむ人の違い
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.2.29
災害高血圧と合併症の予防法「140/90mmHg」を1つの目安に
井手ゆきえ
令和6年能登半島地震から、およそ2カ月が過ぎた。避難所生活の長期化で、災害関連死がじわじわと増えてくる時期だ。日本高血圧学会では、「災害高…
2024.2.28
【高学歴発達障害】青山学院卒の26歳女性…モテを追求して迷走、転職繰り返す「根本原因」とは？
姫野 桂
周囲から一目置かれる高学歴にもかかわらず、職場に適応できずドロップアウトしていく者はすくなくない。彼ら彼女らの「こんなはずじゃなかった」は…
2024.2.28
「チョコザップ」黒字化で“限界突破”に挑むライザップ、瀬戸健社長が明かす拡大戦略の深層
小尾拓也,大根田康介
初心者向けのコンビニジムchocoZAP（チョコザップ）への計画的な積極投資を続け、フィットネス業界において会員数首位を誇るまでに成長させ…
2024.2.28
看取り実績で厳選「特別養護老人ホーム」リスト【愛知63施設】“看護・介護職員の充実度”をチェック！
ダイヤモンド編集部,臼井真粧美
特別養護老人ホーム（特養）は入居を希望する待機者が多過ぎるし、「安かろう、悪かろう」。そう思い込んで、自分や家族の「終の棲家」として検討す…
2024.2.28
【医者が教える】「断食したほうがいい人」と「断食しないほうがいい人」の違い
モリー・マルーフ
現代人は「慢性的で容赦ないストレス」に押しつぶされ、頭も肉体も、そしてメンタルも疲れ切っている。私たち人間が本来持つ「エネルギー」を取り戻…
2024.2.28
【精神科医が教える】「人と深く関わる必要はない」と断言するワケ
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.2.28
「自分に自信がない人」の方が実はうまくいく、意外すぎる理由＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
Poche
自分に自信がないと幸せになれない、成功しないと考えている人が多いようです。しかし実際には、「自分に自信がない」人の方がうまくいくこともあり…
2024.2.28
看取り実績で厳選「特別養護老人ホーム」リスト【兵庫109施設】“床ずれを防ぐ施設”をチェック！
ダイヤモンド編集部,臼井真粧美
特別養護老人ホーム（特養）は入居を希望する待機者が多過ぎるし、「安かろう、悪かろう」。そう思い込んで、自分や家族の「終の棲家」として検討す…
2024.2.27
【精神科医が教える】「成り行きを見守る」のはムダであると断言するワケ
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.2.27
息切れやむくみ、体重増加…命に直結する心臓病「心不全」の初期症状、健康な人も要注意
藤井健一,西田延弘
少し歩いただけで呼吸が苦しくなる、足がむくんでいる、坂道をのぼると胸が痛くなる…そんな症状があれば、心不全が疑われます。心臓病のなかでも、…
2024.2.26
20キロ増えた体重を戻したい…痩せて太ってを繰り返す“リバウンド”のワナ【管理栄養士が食事分析】
岡田明子
「20代の頃から1年にほぼ1kgのペースで体重が増え続け、気がつけば20kgも太ってしまいました。体重を落とすにはどうすれば良いでしょうか…
2024.2.26
【マンガ解説】「麻雀は人生の縮図」小2で牌を握った私が知った恐ろしすぎる魔力
高井宏章
三田紀房の投資マンガ『インベスターZ』を題材に、経済コラムニストで元日経新聞編集委員の高井宏章が経済の仕組みをイチから解説する連載コラム「…
2024.2.26
看取り実績で厳選「特別養護老人ホーム」リスト【大阪107施設】“認知症ケアで頼れる施設”をチェック！
ダイヤモンド編集部,臼井真粧美
特別養護老人ホーム（特養）は入居を希望する待機者が多過ぎるし、「安かろう、悪かろう」。そう思い込んで、自分や家族の「終の棲家」として検討す…
2024.2.26
健康に痩せるために必須！ 面倒くさくない「魚料理」のポイント
野上浩一郎
「ダイエットにはガマンが必要」「痩せてもどうせリバウンドする」…。そんな世間の常識を覆した話題のダイエット本の「実践篇」が満を持して登場！…
2024.2.26
「ワクチン接種2回目は、反対側の腕に打った方が効き目がある」は本当か？
ヘルスデーニュース
新型コロナワクチンの2回目接種時に接種する腕を逆にした人の方が、同側の腕に接種した人よりも免疫力が高いことが確認されました。米オレゴン健康…
2024.2.25
