生まれた順番と兄弟の人数が、心臓の健康に影響を与えるワケ
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開脚なんて絶対無理、という人でも開脚ベターっが夢じゃない！絶望的に硬い体が無理なく柔らかくなる、魔法のストレッチ
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血圧値別の適正運動は？正常値ならプランクで
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コロナ禍で増える「テレワーク足」、ネットで靴を買ってはいけない理由
桑原 靖,山本猛嗣
冷え性がラクになる「筋肉をふるわせて熱を作る」体操です
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冬の脳卒中や心臓発作を避ける運動法、専門医に聞く「トリプルリスク対策」
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