健康

コロナ自粛の「座りっぱなし」で死亡リスク上昇、簡単にできる予防法とは

川口友万

水分の正しい取り方、時間・量・温度・飲み物の種類…知らないと逆効果にも

岡田明子

旬のキャベツをアレンジ！
認知症と生活習慣病を防ぐスープとは？

藤田紘一郎

まだ肌寒い季節の変わり目に
心も体も温まるほっこりスープとは？

藤田紘一郎

高血圧に悩む人におすすめ！
減塩なのにおいしい冷製スープとは？

藤田紘一郎

花粉症なのかコロナなのか？見分け方4つのポイント

井手ゆきえ

糖質制限と油の深い関係！
加工食品と外食時に
気を付けるべき理由

白澤卓二

毒になる油を避けて、
脳を救う油をとる
もっとも簡単な方法とは？

白澤卓二

「油は健康に悪い」
「カロリーが高くて太る」
と思っていませんか？

白澤卓二

認知症研究30年超の私が、
野菜を選ぶ明確な基準とは？

白澤卓二

「禁煙済み」でも要注意！喫煙の累積ダメージがコロナ重症化リスクに

井手ゆきえ

認知症研究30年超の私が、
玄米生活を続けている理由

白澤卓二

免疫力は高いほどいい？上がりすぎると死の危険も！

ダイヤモンド編集部,野村聖子

便秘を防ぐ7つの食習慣、免疫力やストレス耐性アップにも効く！

岡田明子

ついに日本でも接種可能に！
子宮頸がんの
90％を予防する新ワクチン

宋 美玄

脳に毒を入れない秘策！
糖質制限の本当の実力とは？

白澤卓二

コロナ禍で花粉症シーズン突入、喘息患者が「受診控え」をしてはいけない理由

木原洋美

頭痛と区別しにくい眼痛、「失明の危機」を回避した51歳男性の判断

木原洋美

承認されたワクチンは本当に効果があるのか、副反応のリスクは？

松村むつみ

テレワークで、「スマホ肘」「スマホ巻き肩」という新現代病が急増。
実は「ゴリラ腕」と言って、手が短くなっているのが原因だった。

高林孝光