精神科医 Tomy

精神科医 Tomy

(せいしんかい・とみー)

1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破の​X(旧ツイッター)が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』に始まる「1秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』の小説シリーズも反響を呼ぶ。最新作は、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』

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精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』(ダイヤモンド社)。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになります!
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【精神科医が教える】職場で目にする「ソフト老害」…自分がならないようにする方法・ベスト1
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【精神科医が教える】「いつも誰かに振り回される人」「自分らしさを通せる人」の決定的な違い
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【精神科医が教える】「幸運の神様」が味方をする人の考え方・ベスト1
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精神科医が「期待するのは諸悪の根源」と断言するワケ
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【精神科医が教える】結果が出なくて落ち込んだとき…とにかくメンタルが強い人が考えること・ベスト1
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【精神科医が教える】幸せな毎日を送るために絶対欠かせないこと
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【精神科医が教える】自分に否定的な意見を耳にしたとき、ネガティブな人は心が凹む、ではポジティブな人は?
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【精神科医が教える】自分のやる気を引き出すのが上手い人、下手な人の決定的な違い
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