経営 × オフィス

ジョブズも実践した
職場の閉塞感を改善する方法

渡部 幹 [モナッシュ大学マレーシア校 スクールオブビジネス ニューロビジネス分野 准教授]
【第19回】 2015年2月18日
previous page
4

仕事もはかどり
糖尿病や脳溢血も防ぐ

 事実、歩くことが、仕事のパフォーマンスやメンタルヘルスに良い影響を与えるという研究はたくさんある。

 インディアナ-パーデュー大学のマイケル・スライターらは、ウォーキングマシンで歩きながらパソコンを操作できるという「ウォーキングワークステーション」を開発し、180人のデスクワーカーの被験者に、それを使って仕事をしてもらった。そして彼らの仕事量、仕事の満足度、身体コンディション、そしてメンタルヘルスについてのいくつかの指標の変化を調べた。

 その結果、歩きながら仕事をした方が、仕事のパフォーマンスも、メンタルヘルスの指標も向上し、ダイエット効果まであったという結果を得ている。

 ミネソタ大学のアヴナー・ベン=ナーらも、同様にウォーキングマシンで歩きながら仕事をしてもらうという実験をした結果、労働者の生産性が上がったという報告をしている。

 こうして考えてみると、私たちは10年前に比べて、オフィスで歩くことが格段に減っているように思う。以前は、どんな職種でも社内でも社外でも、電話やファックスでらちがあかなければ、実際に会いに行くことが多かった。

 メール、携帯、LINEなど、コミュニケーションツールの種類が格段に増えている今、「会いに行く」という選択をするまでに、用事が済んでしまう場合が多い。かつて「歩いて」行っていた仕事がいまは「机上」で済むようになってしまった。つまりデスクワークの比率が格段に高くなってしまったのだ。

 このことは、実は私たちが思っているよりもずっと深刻な健康被害をもたらすことが最近の研究で指摘されている。米国の国立心肺血液研究所の報告によると、長時間座っている状態が続くと、骨から過剰にカルシウムが流れ出し、その作用によってコレステロールが血管内に付着しやすくなり、結果として糖尿病や脳溢血や心臓病などのリスクが高まるという。

 このように、ずっと座っていることは、長期的に見て健康を害する。立って歩くほうがよほどいいのだ。

世論調査

質問1 あなたは座ってものを考える? それとも歩きながら考える?



>>投票結果を見る
previous page
4

「経営×オフィス」を知る ワークスタイルで変わるオフィスとは?

  • ワークスタイルの変革とオフィスの変化
  • 創造性を育む「クリエイティブ・オフィス」の作り方
  • 快適性×オフィス=社員が変わる
  • 快適性×オフィス=社員が変わる
  • 快適性×オフィス=社員が変わる
  • 働き方の多様化が進むほどオフィスの役割は重要になる 新しいワークスタイルとオフィスの進化

OFFICE TOPICS 働く場所・働き方・働く人

「経営×オフィス」を見る 理想のオフィスのつくり方

 

渡部 幹(わたべ・もとき)
[モナッシュ大学マレーシア校 スクールオブビジネス ニューロビジネス分野 准教授]

UCLA社会学研究科Ph.Dコース修了。北海道大学助手、京都大学助教、早稲田大学准教授を経て、現職。実験ゲームや進化シミュレーションを用いて制度・文化の生成と変容を社会心理学・大脳生理学分野の視点から研究しており、それらの研究を活かして企業組織にも様々な問題提起を行なう。現在はニューロビジネスという大脳生理学と経営学の融合プロジェクトのディレクターを務めている。代表的な著書に『不機嫌な職場 なぜ社員同士で協力できないのか』(共著、講談社刊)。その他『ソフトローの基礎理論』(有斐閣刊)、『入門・政経経済学方法論』、『フリーライダー あなたの隣のただのり社員』 (共著、講談社)など多数。


ニューロビジネス思考で炙り出せ!勝てない組織に根付く「黒い心理学」 渡部幹

この連載の趣旨は、ビジネスマンのあなたが陥っている「ブラック」な状況から抜け出すための「心」を獲得するために、必要な知識と考え方を紹介することにある。社員を疲弊させる企業が台頭する日本社会では、「勝てない組織」が増えていく。実はその背景には、マクロ面から見た場合の制度的な理由がある一方、日本人の持つ国民性や心理もまた、重要な要因として存在する。そうした深いリサーチが、これまで企業社会の中でなされてきただろうか。本連載では、毎回世間で流行っているモノ、コト、現象、ニュースなどを題材として取り上げ、筆者が研究する「ニューロビジネス」的な思考をベースに、主に心理学や脳科学の視点から、その課題を論じていく。あなたは組織の「黒い心理学」を、解き明かすことができるか。

「ニューロビジネス思考で炙り出せ!勝てない組織に根付く「黒い心理学」 渡部幹」

⇒バックナンバー一覧